انجمن بانیان بهبودی

نسخه‌ی کامل: 2- آيا در مواقع احساس ترس و خطر يا استرس و نگراني و اضطراب یا حالت عصبی به چه وسيله خ
شما درحال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب‌بندی مناسب.
2- آيا در مواقع احساس ترس و خطر يا استرس و نگراني و اضطراب یا حالت عصبی به چه وسيله خود را كنترل و يا آرام مي‌كرديد و يا واكنش شما چگونه بود؟ لطفاً براي هركدام با يك مثال زنده بزنيد!
بامصرف مواد خود را ارام میکردیم یعنی فکر میکردیم ارام میشویم اما بلافاصله پس از مصرف همان استرس ها ونگرانی ها باشدت بیشتر بسراغمان میامد.واینبار مشکلمان درقالبی بزرگتر ظاهر میشد.افکار حبابی که فقط در سرما وجود داشتند همانند حباب شکل میگرفتند ومیترکیدند ولی در دنیای عادی وجود خارجی نداشتند ارامش را از زندگیمان گرفته بود وسردرگم ومتلاطم خود رابدست مواد میسپردیم که عاقبتی بجز زندان وتیمارستان ومرگ درپی نداشت