· آیا به کسی جبران خسارت بدهکار هستم ، که او نیز به من صدمه زده باشد ؟ چه اقداماتی جهت پیدا کردن تمایل برای اینگونه جبران خسارت انجام داده ام ؟

بله.مواردی بوده که طرف مقابل قبل یا بعد از خسارت من به من اسیب زده است اما ما قسمت متضرر شدن خودمان را نادیده میگیریم و به غبارت دیگر باید در مورد خودم سختگیر باشم و در مورد دیگران ملاحظه کار

ممکن است در فهرست ما موردی برای جبران خسارت وجود داشته باشد ، که فکر کنیم هرگز قادر به انجام آن نخواهیم بود . شاید عدم تمایل ما آنقدر زیاد باشد ، که حتی نخواهیم برای تمایل پیدا کردن دعا کنیم . ما ممکن است حتی نتوانیم تصور داشتن هیچ نوع رحم و شفت یا دلسوزی نسبت به بعضی از کسانی که به انها جبران خسارت بدهکاریم ، بکنیم . در اینگونه موارد ، باید بگذاریم که فعلاً این موارد در فهرستمان باقی بمانند . ما نباید حتماً تمام جبران خسارتهایی را که بدهکاریم در یک روز و یا مدت زمان خاصی انجام دهیم . بعضی از خسارات به زمان نیاز دارند تا تمایل جبران آنها در ما بوجود آید . هربار که به فهرست قدم هشتم خود نگاه می کنیم ، باید از خود بپرسیم که آیا هنوز تمایل به جبران اینگونه خسارت پیدا کرده ایم . اگرنه ، باید هر از چند گاهی این سؤال را از خود بکنیم ؟

10_بله،نامشان رادرفهرست خودنوشته ام وازخداونددرخواست کرده ام که بتوانم بدون درنظرگرفتن احساسات بدم لیست خودم رابنویسم.وجوداین گونه اشخاص راه رابرای بوجودآمدن توجیه وبهانه هاودست آویزهاوپشت دیوارانکار رفتن هاهموارمیکند.ولی درکارکردن قدمها اصل بر رهایی من از زیربار احساسات بد ومنفی وفشارهایی است که همیشه باخودم حمل میکرده ام که حال با دعا ومشورت کردن باراهنما ودوستان بهبودی وگرفتن تجربه ازآنهاودست ازخودمحوری برداشتن و کمک خداوندواقدام وعملی که میکنم این موانع را ازسر راه برمیدارم وازطریق دعاومراقبه وشکرگزاری ظرفیت بخشش کسانی راکه بمن صدمه زده اند را پیدامیکنم.
من دراین قدم بخشش رایادگرفتم پس میبخشم،بخشش ماراکوچک نمیکند اگر اینطوربودخداوندهیچوقت مارا نمیبخشید.من باید به آرامش و رهایی برسم.?