2-*- تا به حال چند بار واقعاً سعی کرده‌ايد که، ترک کنيد ولي موفق نشده‌ايد؟ دلایل عدم

[mehdiast]

*- تا به حال چند بار واقعاً سعی کرده‌ايد که، ترک کنيد ولي موفق نشده‌ايد؟
دلایل عدم موفقيت خودتان را با شرح وقايع و تشريح كامل بنویسید.

[ARSAM]

. من چندبار سعی کردم که مصرف سیگار کنار بزارم اما چون باورها وافکارم بیمارگونه بود  شکست میخوردم .باورم این بود نیکوتین روزی چندتا مصرف بکنی اشکال نداره همه دارند سیگار مصرف میکنند چرا من مصرف نکنم مگه میشه من تا اخر عمرم سیگار نکشم حالا کنترل شده مصرف میکنم چون استپ بازی بلد نبودم پیش مصرف کننده می رفتم و میخواستم بااراده شخصی کنار بگزارم که متاسفانه همیشه مغلوب میشدم.