گشادن عقده در پیش دوست دو تاثیر دارد شادی را دو برابر و غم را به دو نیم می سازد . (بیکن )

 کسی که اندرز ارزان را رد می کند به زودی پشیمانی را با قیمت گرانی خواهد خرید

 

تنها بودن دردی است که من دارم و روابط احساسی نا صحیح بهبودی مرا ا
در درجه دوم قرار میدهد.من این تنهایی را فقط مجازم با خداوند و با دوستان در حال بهبودی(نه دوستان انجمن) پر کنم.منظور از دوستان در حال بهبودی کسانی هستند که واقعا دنبال تغییر خویشند و الگوی خوبی هستند.انها به خانواده و جلسه و کارشان اهمین میدهند و لبخند مهربانشان همیشه نگاهت را دنبال میکند.اینها نه قمار میزنند نه دنبال حاشیه هستند و نه شب تا صبح اینور و انور پلاسند.حتی اگر اینترنت فقط جهت تنهایی باشد به تظر من خودش اسیب میزند.من میبایست با انجمن و با دوستان در حال بهبودی مشارکت کنم.انها مرا قضاوت نمیکنند و بهترین کسی هستند که درد مرا میفهمند و ضمنا با کمک انها روابط در اجتماع را یاد میگیرم .سکوت کردن،دعا کردن،و جلسه رفتن نیز اعتماد به نفس مرا بالا خواهد برد و با خدمت در انجمن نیز احساس ارزشمند بودن را تجربه میکنم                                                                                             ارادتمند شما امیر

 

با عبرت از شکست های گذشته ، کمر شکست های آینده را بشکن . . .

سرخ پوست پيری برای کودکش ازحقايق زندگی چنین گفت: 
دروجود هرانسانی هميشه مبارزه ايی جريان دارد مانند مبارزه دو گرگ که يکی ازگرگها سمبل بديها (مثل حسد غرور،شهوت، دروغ تکبرو خودخواهی) است و دیگری سمبل خوبی ها (مثل مهربانی، عشق، اميد، و حقيقت).

سخنان پدر کودک را به فکر فرو برد تا اينکه پرسيد: پدر کدام گرگ پيروز مي شود؟

پدر لبخندی زد وگفت : گرگی که تو به آن غذا ميدهی.

یادت باشد:
زمانی که با بیماریت مبارزه می کنی، مراقب باش که قسمتی از بیماری نشوی

فکر کردن به گذشته ، مانند دويدن به دنبال باد است

هر يک از ما چيزي خاص منحصر به فرد داريم که به عنوان نشانه اي از سپاس و شکر گزاري را ارائه ميدهيم . 
راهنماي کارکرد قدم _قدم دوازدهم 

خداوند بزرگ است ، آرزوهایی که از او میخواهیم هم باید بزرگ باشد . . .