ورود

**NASIB** · 2013-11-09، 10:01

صادق بودن را چقدر مشکل می⁯پنداریم! بسیاری از ما وقتی به NA می⁯آییم از اینکه چه اتفاقی در زندگی ما افتاده، چنان سردرگم هستیم که گاهی ماه⁯ها و سالها طول می⁯کشد به این سردرگمی سر و سامان دهیم. حقیقت گذشته ما همواره همان طور که گفته⁯ایم نیست. چگونه می⁯توانیم راستگوتر بودن را شروع کنیم.
بسیاری از ما صداقت در هنگام دعا را آسان⁯ترین راه می⁯یابیم. گاهی اوقات متوجه می⁯شویم که از باز گفتن کل حقیقت به معتادان انجمن خود رنج می⁯بریم. احساس اطمینان می⁯کنیم اگر بگذاریم دیگران ما را همان طور که واقعاً هستیم بشناسند، پذیرفته نخواهیم شد. زندگی کردن طبق انتظار خود با تصویر "بی⁯نهایت آراسته و فوق⁯العاده⁯ای" که بسیاری از ما مجسم کرده⁯ایم، دشوار است! در دعا از سوی نیروی برتر خود مورد اجابت قرار می⁯گیریم و این امر به ما اجازه می⁯دهد راز دل خود را صادقانه آشکار کنیم.
وقتی این صداقت را در ارتباط با خداوندی که درک می⁯کنیم به کار می⁯گیریم، اغلب متوجه تأثیر خفیف آن بر ارتباطات خود با دیگران می⁯شویم. به صادق بودن عادت می⁯کنیم. در هنگام صحبت در جلسات و کار کردن با دیگران عمل صادقانه را شروع می⁯کنیم. در عوض، متوجه غنی شدن زندگی خود از طریق روابط دوستانه عمیق می⁯شویم. حتی درمی⁯یابیم می⁯توانیم با خود نیز صداقت بیشتری داشته باشیم، یعنی با مهم⁯ترین فردی که باید با او صادق باشیم.
صداقت یک ویژگی است که با تمرین پرورش می⁯یابد. راستگویی کامل، همیشه آسان نیست، اما وقتی این کار را هنگام ارتباط با نیروی برتر خود شروع کنیم، ابراز صداقت خود به دیگران را آسان⁯تر می⁯یابیم.
چگونه دعا کنیم؟ به خاطر تجربه محدود خود، بسیاری از ما حتی نمی⁯دانیم چگونه شروع کنیم. اما این فرآیند نه دشوار است و نه پیچیده.
به خاطر اعتیاد به مواد، به معتادان گمنام آمدیم. اما پیش از آن، بسیاری از ما در زندگی شدیداً احساس سردرگمی می⁯کردیم. ظاهراً گم شده بودیم و بدون داشتن راهنما در بیابانی بی⁯راه پرسه می⁯زدیم. دعا راهی برای کسب جهت در زندگی و قدرت دنبال کردن آن جهت است.
از آنجا که دعا نقش مهمی در بهبودی دارد، بسیاری از ما هر روز وقت معینی را به دعا اختصاص می⁯دهیم و الگویی را برای این کار تعیین می⁯کنیم. در این لحظات آرامش⁯بخش، یا با صدای بلند و یا در سکوت با نیروی برتر خود صحبت می⁯کنیم. افکار، احساسات و امور روزمره خود را در میان می⁯گذاریم. از او می⁯پرسیم: «از من می⁯خواهی چه کاری انجام دهم؟» در همین حین تقاضا می⁯کنیم، «لطفاً قدرت اجرای اراده خود را به من عطا کن.»
یادگیری دعا ساده است. "آگاهی از اراده او و قدرت اجرای آن" را درخواست می⁯کنیم. با این کار، جهت و قدرت مورد نیاز خود برای انجام اراده خداوند را به دست می⁯آوریم.
فقط برای امروز: لحظات آرامش⁯بخشی را به "صحبت" با نیروی برتر خود اختصاص می⁯دهم. جهت و توانایی مورد نیاز برای اجرای اراده او را درخواست می⁯کنم.
گرفتن تصمیم درست همواره آسان نیست. این مسئله به ویژه درباره معتادانی که برای اولین بار زندگی بر اساس اصول روحانی را یاد می⁯گیرند، صادق است. در دوران اعتیاد، دچار رفتارهای اجباری ضداجتماعی و خود نابودکننده شدیم. وقتی مشکلی به وجود می⁯آمد، از این رفتارهای اجباری منفی استفاده می⁯کردیم. بیماری ما، ما را برای گرفتن تصمیمات درست آماده نمی⁯کرد.
امروز، برای کسب راهنمایی مورد نیاز خود از نیروی برتر کمک می⁯خواهیم. متوقف می⁯شویم؛ دعا می⁯کنیم و برای کسب راهنمایی با آرامش به ندای درونی خود گوش می⁯دهیم. به باور رسیده⁯ایم که می⁯توانیم به نیرویی برتر از خود اطمینان کنیم. این نیرو هر وقت که بدان نیاز داریم در دسترس ماست. تنها باید برای آگاهی از اراده خداوند برای ما و قدرت اجرای آن دعا کنیم.
هر بار که این کار را انجام می⁯دهیم، هر بار که در حین سردرگمی، راهنمایی کسب می⁯کنیم، ایمان ما رشد می⁯کند. هر چه بیشتر به نیروی برتر خود اطمینان می⁯کنیم، درخواست راهنمایی آسان⁯تر خواهد شد. نیرویی را پیدا کرده⁯ایم که در دوران اعتیاد بدان نیاز داشتیم، نیرویی که همواره در دسترس ماست. برای کسب راهنمایی مورد نیاز خود جهت زندگی کامل و رشد روحانی، تنها باید ارتباط خود را با خداوندی که درک می⁯کنیم، حفظ کنیم.
فقط برای امروز: نیروی برتر من منبع راهنمایی روحانی در درون من است که می⁯توانم همواره از او کمک بخواهم. اگر امروز به راهنمایی نیاز داشتم، آگاهی از اراده نیروی برتر را درخواست می⁯کنم.
تصور کنید اگر خداوند هر چیزی که می⁯خواستیم را در اختیار ما می⁯گذاشت، چه اتفاقی می⁯افتاد. یک اتومبیل معرکه جدید، نمرات عالی، اضافه حقوق سه برابر، همه اینها صرفاً به این خاطر که درخواست می⁯کنیم، مال ماست.

اکنون مشکلاتی را تصور کنید که ثروتهای بادآورده، اتومبیل⁯های پرتجمل جدید و تشخیص وضعیت تحصیلی ناشایسته به دنبال دارند. با اضافه حقوق زیادی که بی⁯دلیل به ما اعطاء شده، چه کار انجام می⁯دهیم؟ چگونه به مسئولیت⁯های مالی جدید خود رسیدگی کنیم؟ و چگونه با این اضافه حقوق سر کنیم؟ آیا می⁯توانیم تظاهر کنیم که شایستگی این حقوق را داریم، در حالی که می⁯دانیم این طور نیست؟
آن اتومبیل معرکه جدید چطور؟ اکثر این اتومبیل⁯ها حق بیمه بالا و هزینه⁯های مراقبت گزاف به دنبال دارند. آیا برای مراقبت از چیزی که درخواست کرده⁯ایم، آمادگی داریم؟
افتخارات تحصیلی چطور؟ آیا می⁯توانیم پس از اخذ نمراتی که خود کسب نکرده⁯ایم، مانند دانشجویان ممتاز عمل کنیم؟ اگر متخلف شناخته شویم، چه کار انجام می⁯دهیم؟
وقتی با خداوند صحبت می⁯کنیم، باید به خاطر داشته باشیم که در دنیای واقعی زندگی می⁯کنیم. پاداش⁯هایی کسب می⁯کنیم و یاد می⁯گیریم چگونه آنها را اداره کنیم. محدود کردن دعاهای خود به تقاضای آگاهی از اراده خداوند، قدرت اجرای آن و توانایی زندگی کردن با نتایج و عواقب، تضمین می⁯کند که چیزی را بیشتر از حد توان اداره خود به دست نمی⁯آوریم.
فقط برای امروز: فقط برای آگاهی از اراده خداوند و قدرت اجرای آن در دنیای واقعی دعا می⁯کنم.

زمانی که به NA آمدیم، صداهای درونی ما نامطمئن و خودنابودکننده شده بود. اعتیاد تمایلات، علایق و احساس ما را نسبت به آنچه به صلاحمان بود به گمراهی کشانده بود. بدین دلیل است که ایمان پیدا کردن به نیرویی برتر از خود - چیزی که بتواند راهنمایی عاقلانه⁯تر و مورد اطمینان⁯تری از خود ما فراهم کند - در دوران بهبودی آنقدر مهم بوده است. به تدریج آموخته⁯ایم چگونه به مراقبت این نیرو اطمینان کنیم و به هدایتی که برای ما فراهم می⁯کند، اعتماد کنیم.
مانند همه فرآیندهای یادگیری "دعا کردن فقط برای آگاهی از اراده نیروی برتر برای ما و قدرت اجرای آن" مستلزم تمرین است. نگرش⁯های خودخواهانه و خودسرانه⁯ای که در دوران اعتیاد پیدا کردیم، یک⁯شبه برطرف نمی⁯شوند. این نگرش⁯ها ممکن است نحوه دعا کردن ما را تحت تأثیر قرار دهند. حتی ممکن است بدین شکل دعا کنیم: «من را از این نقص شخصیتی رها کن تا خوب به نظر برسم.»
هر چه نسبت به عقاید و تمایلات خود صریح⁯تر باشیم، تشخیص اراده ما از اراده نیروی برتر آسان⁯تر خواهد بود. شاید در دعا بگوییم: «خدایا صرفاً به اطلاع می⁯رسانم که این چیزی است که من در این موقعیت می⁯خواهم. با این وجود، خواستار تحقق اراده تو هستم، نه اراده خود.» وقتی بدین ترتیب عمل می⁯کنیم، برای اذعان و قبول راهنمایی نیروی برتر خود آمادگی پیدا می⁯کنیم.
فقط برای امروز: ای نیروی برتر، آموخته⁯ام که به راهنمایی تو اعتماد کنم. با این وجود، هنوز عقاید خود را درباره شیوه دلخواه زندگی خود دارم. بگذار این عقاید را در میان بگذارم و بعد اجازه بده تا اراده تو برای من را به روشنی درک کنم. در نهایت، بگذار اراده تو، نه اراده من تحقق یابد. Heart

از کتاب فقط برای امروز

ورود
هنوز عضو نشدی؟همین حالا عضو شو ;)
نام کاربری:
گذرواژه‌:	گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
	مرا به‌خاطر بسپار

موضوع‌های مشابه…
موضوع		نویسنده	پاسخ	بازدید	آخرین ارسال
	قدم یک از ما می خواهد که به دو چیز اعتراف کنیم	meshki	2	1,670	2013-11-21، 03:47 آخرین ارسال: mojtaba_s
	چه فعالیتهایی مرا علاقه مند می کند تا منجر به کمک در رها کردن شود؟	aseman	0	844	2013-11-18، 09:19 آخرین ارسال: aseman
	رهایی همچنین یعنی جدا شدن از ترس،از نیاز به کنترل کردن،از سعی کردن برای انجام کارهای	aseman	0	1,154	2013-11-18، 09:17 آخرین ارسال: aseman
	قطع وابستگی دراره ی قرار دادن حد ومرزها وارتباط برقرار کردن با زندگی واحساسات خودمان	aseman	0	965	2013-11-18، 09:00 آخرین ارسال: aseman
	ایا بدين(رها کردن با عشق)معنی است دیگر بیشتر از این مراقبت نکنم؟	aseman	0	999	2013-11-18، 08:53 آخرین ارسال: aseman