گام هايي از اگاهي براي .....

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0]یک روز در هفته گیاه خواری کنید[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0]هر چند وقت یکبار خانه تکانی کنید[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0]هنگامی که کودکان بازی می کنند در آنها دقیق شوید[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0]هنر نه گفتن را بیاموزید[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0]نعمت سلامتی خود را قدر بدانید[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0]هن[/bgcolor][bgcolor=#ffffe0]گام راه رفتن و نشستن سرتان را بالا بگیرید و قوز نکنید[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0]برای خودتان گل بخرید[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0]هر وقت احساس تنش کردید، به موسیقی مورد علاقه تان گوش دهید[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0]تکرار! عبارات تاکیدی را فراموش نکنید.برخی عبارات تاکیدی مهم در زیر آمدهاستهر روز هر قدمی که بر می دارم بهتر و بهتر می شوممن این وضعیت را به عشق الهی می رسانم و به بهبود آن اعتماد کامل دارمنعمت های کائنات بی شمار هستند از این رو همواره احساس وفور نعمت کرده و می دانمبه تمام خواسته های بر حق خود می رسممن کسانی را که در حقم بدی کرده اند می بخشم و آزاد می شوممن مسئول تمام اتفاقاتی که برایم می افتد هستممن آرام هستم و می گذارم تا همه اتفاقات خوب و شگفت امگیز برایم رخ دهندامروز، کنترل زندگی خود را در دست می گیرماهمیت ندارد که چه اتفاقی رخ می دهد،نور درونم از من حمایت می کندمن عاشق زندگی هستم و زندگی نیز عشقش را نثار من خواهد کردبا هر دم و بازدم خدا را شکر میکنم[/bgcolor]

[Atlas]

[bgcolor=#ffffe0]ده بار تنفس عمیق بکشید[/bgcolor]