رهایی از ترس

 

انگاره های عادت شده منفی منعکس کننده

هراسها ی متعددی است که در اوایل زندگی آنها رافرا گرفته اید که در عمل همه آنها با روان انسان -نا همخوانی دارند . همه اندیشه های منفی لزوما منجربه احساسات منفی می شوند که میان شماو ســـلامتذهنی فاصله می اندازند و عملکرد ضعیف را به همراه -می آورند .کلید رسیدن به خــوشبـخــتـی و موفقیــــــتبرخوردار شدن از احساسات مثبـــــــــــــــــــــــــــــــــــتبیشتـــــــــــــــر در نتیجه تلاشهای شماست .همان طور که هلن کلر گفت :همه شادی ها در زندگی نه دیده و نه شنیده می شوندبلکه به جای اینها احساس می شوند