2014-10-13، 09:00
28 اردیبهشت a day at a time از کتاب اندیشه امروز
در برنامه اغلب مي شنويم كه فعال كننده تمام اختلالات شخصيتي ترس است كه براساس خود محوري در وجود ما شكل گرفته و اين بدان معني است كه همواره دروحشت از دست دادن چيزهايي هستيم كه به ما تعلق دارند و يا نگران شكست دردستيابي به خواسته‌هاي خود مي باشيم. زندگي در دنيايي كه خواسته‌هاي خودخواهانه مبناي هر حركتي باشد نتيجه‌اي جز يأس و درماندگي ندارد. بنابراين‌ضروري است كه جهت رسيدن به صلح و آرامش خواسته‌ها و اميال خود را در يك‌حالت تعادل منطقي با دنياي پيرامون خود قرار دهيم.آيا من آمادگي آنرا پيدا كرده‌ام كه خداوند اختلالات شخصيتي مرا اصلاح نمايد؟آيا من با حذف درخواست‌ها و تقاضاي غير ممكن از ليست نيازهاي روزانه سعي دربرقراري يك تعادل منطقي با وقايع روزمره مي‌نمايم؟آيا با درخواست چيزهاي غيرممكن از ديگران تصويري ناخوشايند ازخود در ذهن‌آنها ايجاد نمي‌كنم؟آيا پاسخ منفي به درخواست‌ها و انتظارات غير منطقي من موجبات نااميدي و يأس‌مرا فراهم نمي‌سازد؟
«درخواست غير منطقي - ياس و افسردگي»
در برنامه اغلب مي شنويم كه فعال كننده تمام اختلالات شخصيتي ترس است كه براساس خود محوري در وجود ما شكل گرفته و اين بدان معني است كه همواره دروحشت از دست دادن چيزهايي هستيم كه به ما تعلق دارند و يا نگران شكست دردستيابي به خواسته‌هاي خود مي باشيم. زندگي در دنيايي كه خواسته‌هاي خودخواهانه مبناي هر حركتي باشد نتيجه‌اي جز يأس و درماندگي ندارد. بنابراين‌ضروري است كه جهت رسيدن به صلح و آرامش خواسته‌ها و اميال خود را در يك‌حالت تعادل منطقي با دنياي پيرامون خود قرار دهيم.آيا من آمادگي آنرا پيدا كرده‌ام كه خداوند اختلالات شخصيتي مرا اصلاح نمايد؟آيا من با حذف درخواست‌ها و تقاضاي غير ممكن از ليست نيازهاي روزانه سعي دربرقراري يك تعادل منطقي با وقايع روزمره مي‌نمايم؟آيا با درخواست چيزهاي غيرممكن از ديگران تصويري ناخوشايند ازخود در ذهن‌آنها ايجاد نمي‌كنم؟آيا پاسخ منفي به درخواست‌ها و انتظارات غير منطقي من موجبات نااميدي و يأس‌مرا فراهم نمي‌سازد؟
«درخواست غير منطقي - ياس و افسردگي»
تمام ارسالهایم تجربه گذشته ام است و دیدم نسبت به بهبودی تغییر کرده است و اینها نیست