2015-07-01، 01:06
تماشاي منظره بيرون:
قرار نيست منزل روبرويي را ديد بزنيد يا در رفت و آمدهاي توي خيابان
كنجكاوي کنيد. وقتي اوضاع کمي پيچيده شد، کار را فقط براي 5 دقيقه رها
کنيد و از پنجره نگاهي به بيرون بيندازيد. نگاه کردن به مناظر طبيعي مانند
درخت‌ها، پارک‌هاي عمومي و رفت و آمد مردم خيلي بيشتر از نگاه کردن به
تلويزيون مي‌تواند فکر شما را آرام كند و اضطرابتان را کاهش دهد.
قرار نيست منزل روبرويي را ديد بزنيد يا در رفت و آمدهاي توي خيابان
كنجكاوي کنيد. وقتي اوضاع کمي پيچيده شد، کار را فقط براي 5 دقيقه رها
کنيد و از پنجره نگاهي به بيرون بيندازيد. نگاه کردن به مناظر طبيعي مانند
درخت‌ها، پارک‌هاي عمومي و رفت و آمد مردم خيلي بيشتر از نگاه کردن به
تلويزيون مي‌تواند فکر شما را آرام كند و اضطرابتان را کاهش دهد.
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s![[تصویر: 91.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/other/1/91.gif)
![[تصویر: 78.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/joda-konandeh/78.gif)