2015-12-31، 12:17
يك استاد يوگا از روش ”درست مثل“ براي ايجاد حالت آرامش ذهني استفاده مي‌كند. اين زن كه شخصا حال و هوايي آرامش‌بخش از خود به جا مي‌گذارد، استادش را سرمشق قرار داده است. او مي‌گويد هر وقت كلافه مي‌شود، از خودش مي‌پرسد اگر استادش بود، چطور عمل مي‌كرد، و بعد همان كار را مي‌كند. او متوجه شده است كه استادش هرگز نمي‌رنجيد و به نظر مي‌رسيد هميشه خيرخواه و متين و باگذشت است.
كسي را سرمشق قرار بده كه او را تحسين مي‌كني، و به سرعت به مهارت دست پيدا كن. يك استاد يوگا گفته است: ”با توجه نگاه كن. خيلي چيزها مشاهده خواهي كرد.“ از كسي كه سرمشق آرامش و متانت است، خيلي چيزها مي‌تواني ياد بگيري. چه كسي را مي‌شناسي كه در زير آتش گلوله هم، همچنان وقار و متانت خود را حفظ مي‌كند؟ اگر با وضعيتي دشوار روبه‌رو شدي، روش او را اتخاذ كن و پايت را جاي پاي او بگذار.
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s![[تصویر: 91.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/other/1/91.gif)
![[تصویر: 78.gif]](http://blogcod.parsskin.com/zibasazi/joda-konandeh/78.gif)