چگونه چربی شکم را آب کنیم؟

تابلو اعلانات انجمن بانیان بهبودی

تاکی به تمنای وصال تو یگانه اشکم شود از هر موژه چون سیل روانه

امتیاز موضوع:

0 رأی - میانگین امتیازات: 0
1
2
3
4
5

چگونه چربی شکم را آب کنیم؟

Atlas

وضعیت :

تاریخ عضویت: 2014Dec

سپاس‌ها: 3725
18111 سپاس گرفته‌شده در 8682 ارسال

#23

2016-03-25، 10:17

اگر به صورت منظم ورزش کنم، چقدر طول می‌کشد که شکم شش تکه داشته باشم؟؟

شش تا دوازده هفته برای افرادی که در وزن سالم قرار دارند یا اضافه وزن اندکی دارند ، زمان منطقی است. شما می‌توانید درصد چربی خود را برای مشاهده پیشرفت بررسی کنید. بیشتر مردان با چربی بدن ۸ الی ۱۰ درصد و زنان معمولا در ۱۲ درصد به این منظور دست پیدا می‌کنند

خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s [تصویر: 91.gif]

ارسال‌ها

پاسخ }

سپاس شده توسط: مرسده ، .masoomeh.

« قدیمی‌تر | جدیدتر »

پیام‌های داخل این موضوع

چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:07

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:08

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:09

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:10

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:11

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط laserhousedental - 2019-01-10، 03:01

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:12

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:13

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:14

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:15

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:16

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:17

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:17

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:17

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:18

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:19

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:20

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:21

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط laserhousedental - 2019-01-10، 03:04

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:21

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:22

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط laserhousedental - 2019-01-10، 03:03

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط iran123 - 2019-07-02، 11:49

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:22

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:23

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط Atlas - 2016-03-25، 10:24

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط iran123 - 2019-07-02، 11:51

RE: چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ - توسط emilyfarahi - 2020-04-02، 10:07

موضوع‌های مشابه…
موضوع		نویسنده	پاسخ	بازدید	آخرین ارسال
	چگونه بهترین همسر دنیا باشیم	Atlas	39	11,435	2015-07-10، 02:04 آخرین ارسال: Atlas
	چگونه مي توان خانم ها را شاد كرد؟	Atlas	3	1,446	2015-07-04، 12:23 آخرین ارسال: Atlas
	چگونه با همسرم ارتباط دوستانه داشته باشم؟	mehdiast	6	4,230	2013-12-16، 11:08 آخرین ارسال: abbas

مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 12 مهمان

ورود
هنوز عضو نشدی؟همین حالا عضو شو ;)
نام کاربری:
گذرواژه‌:	گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
	مرا به‌خاطر بسپار