18-باسلام کردن وباب گفتگورابازکردن باانجام مراسم دینی ومذهبی ام باچیزهایی که خودش دراختیارم قرارداده مثال:ازطریق حواس پنجگانه ازطریق خواب ورویا باصحبت درتنهایی وگاها باسکوت بادعاومراقبه وشکرگذاری ودست برداشتن ازاراده شخصی بابازنگه داشتن دریچه افکاروقلبم خصوصاقلبم که همیشه به روی خداوندبازاست باروح وروانم وبا حس ششمم باتسلیم بودن دربرابراراده اش وباتواضع وفروتنی باانجام کاردرست وباخدمت بلاشرط وباعشق ودرکارهای خیروعام المنفعه شرکت کردن باتوجه کردن به نیازدیگران وباتوجه به محیط واطراف وطبیعت باتوجه کردن به اعمالم وشاکربودن درلحظه باگذشتن ازهوای نفس پلیدباحضوردرجلسات وشرکت درکلاس قدم وانتقال آن وشادکردن دل دوستانم زمانی که شادم وزمانی که مشکل دارم وگاها ازطریق دردکشیدن بادیدن آسمان وستارگان ودریابادیدن سلامتی وبیماری اطرافیانم وحتی دیدن مرگ آنهابابررسی نیازهایم وباشمردن داشته هایم ودرنهایت باالهامات تازه ای که میشودبانیروی برترم رابطه برقرارمیکنم وخیلی هم راضی ام?