20 اسفند
وقتي به در و ديوار و كمد خانه‌ام نگاه مي‌كنم، آثار مشت و لگد و ضربات اجسامی را که بسویشان پرت کردم و صدمات وارده را در آنها مي‌بينم. به ياد مي‌آورم كه هر موقع ناراحت مي‌شدم با مشت به ديوار و كمد مي‌كوبيدم. هنوز آثار مشت و لگدم هنوز روي آنها باقي است. امروز سعي مي‌كنم كه با كمك خداوند و همسر مهربانم و دوستان خانه‌ام را مرتب كنم و با بتونه و رنگ زدن به ديوارها از آنها جبران خسارت مي‌كنم. امروز آماده هستم تا در خانه‌تكاني به اعضاي خانواده‌ام کمک کنم تا در مسير بهبودي باشم. امروز با آراستن خانه‌ام به استقبال بهار خواهم رفت. سعي مي‌كنم به گلدان‌هاي خانه رسيدگي كنم به آنها آب می‌دهم و از طراوت و شادابي آنها لذت می‌برم. امسال سال خوبي را تجربه خواهم كرد. پانزده سال بهبودي و پانزده سال كمك به خود و همدردان، پانزده سال رُشد و تغيير پیدا کردن و پانزده سال رها شدن از بعضي از نواقص و عادتها و وابستگی‌ها و هم‌وابستگی‌های دیوانه کنند. خداوندا: به من كمك كن، من نياز به ياري تو دارم. خداوندا از تو متشکرم که مرا از تار خودخواهیم رها کردی.
به ديگران كمك كن و از شادي آنها شاد باش!
وقتي به در و ديوار و كمد خانه‌ام نگاه مي‌كنم، آثار مشت و لگد و ضربات اجسامی را که بسویشان پرت کردم و صدمات وارده را در آنها مي‌بينم. به ياد مي‌آورم كه هر موقع ناراحت مي‌شدم با مشت به ديوار و كمد مي‌كوبيدم. هنوز آثار مشت و لگدم هنوز روي آنها باقي است. امروز سعي مي‌كنم كه با كمك خداوند و همسر مهربانم و دوستان خانه‌ام را مرتب كنم و با بتونه و رنگ زدن به ديوارها از آنها جبران خسارت مي‌كنم. امروز آماده هستم تا در خانه‌تكاني به اعضاي خانواده‌ام کمک کنم تا در مسير بهبودي باشم. امروز با آراستن خانه‌ام به استقبال بهار خواهم رفت. سعي مي‌كنم به گلدان‌هاي خانه رسيدگي كنم به آنها آب می‌دهم و از طراوت و شادابي آنها لذت می‌برم. امسال سال خوبي را تجربه خواهم كرد. پانزده سال بهبودي و پانزده سال كمك به خود و همدردان، پانزده سال رُشد و تغيير پیدا کردن و پانزده سال رها شدن از بعضي از نواقص و عادتها و وابستگی‌ها و هم‌وابستگی‌های دیوانه کنند. خداوندا: به من كمك كن، من نياز به ياري تو دارم. خداوندا از تو متشکرم که مرا از تار خودخواهیم رها کردی.
به ديگران كمك كن و از شادي آنها شاد باش!
مشگل اینه که به بعضیا بیشتر از حدشون بها دادم