2015-12-29، 01:29
باز هم پیشنهادهای عملی برنامه:
در جلسات شرکت کنید سعی کنید به مروز در سکوت ابتدای جلسه حاضر شوید ولی اگر موفق نشدید هرگز احساس گناه نکنید و دوباره تمرین کنید.
در جلسات خدمت بگیرید و به مشارکتها گوش دهید (جلسات حضوری و نفس به نفس)اما اگر در منطقه شما جلسه واقعا وجود ندارد ضمن تماس با اعضای دیگر و استفاده از ابزارهای اس ای با تشخیص راهنمایتان در جلسات اینترنتی شرکت کنید
صبحها بلافاصله پس از بلند شدن رختخواب خود را جمع کنید و صورت خود را بشویید و دعاهای ص 157 تا ص 168 کتاب سفید را نوشته و بخوانید.کتابهای مفیدی در مورد دعا کردن وجود دارد.با مشورت راهنمایتان انها را خریداری و مطالعه کنید
روزهای تعطیل برای شما خاص است و ممکن است احساس بدبختی یا تنهایی شدید به سراغتان بیاید.به انها اهمیت ندهید.به دیدار دوستان و اقوام رفته و هرگز تنها نمانید و در یک جلسه بهبودی شرکت کنید
به تازه واردان محبت کنید و انها را از احساسات بدشان بیرون بیاورید.اینکار باعث میشود احساس خوبی در مورد خود پیدا کنید.
اتاقتان را تمیز کنید و به دیگران اهمیت بدهید.خصوصا به افرادی که ضعیف به نظر میرسند محبت کنید.مثلا برای کارگران ساختمان روبروییتان چای ببرید و احساس خوبتان را به انها انتقال دهید
برای نداشته هایتان غصه نخورید.شما خداوند را دارید.اگر تلاش کنید و عجله نکنید به ارزوهای منطقیتان خواهید رسید
در اینترنت جملات عاشقانه و غمگین نخوانید!روی جملات مثبت و انرژی بخش کار کنید
شنا کردن-پیاده روی و کوه رفتن را با دوستان یا خانواده شروع کنید.هرگز در ذهن خود غرق نشوید و فقط برنامه را انجام دهید
از خوراک دادن به شهوت خودداری کنید(دید زدن-فیلمها و عکسها-شوخیهای رکیک-افراد لاابالی-یا هر محرک دیگر.وقتی اینگونه افکار به سراغتان امد به سایر اعضا تماس بگیرید و در تماسهایتان رعایت دیگران را کرده و از توصیف واضح جنسی جدا خودداری کنیدو ان را به خدا بسپارید.
از رنجش و خشم و خودکم بینی خودداری کنید
به مرور و با کمک راهنما ارتباطات خود را با دیگران درست کنید.مودبانه رفتار کنید و پیش سلام باشید و خوشرو و باوقار رفتار کنید
مسوولیتهایتان را خودتان انجام دهید.غذا درست کردن.لباس شستن و امثالهم احساس خوبی به شما میدهد
از تقسیم اعضا خودداری کنید و در مورد دیگران قضاوت نکنید و ارتباط خود را با حد و مرزهای مشخص با اعضای اس ای ادامه دهید
پیشنهادهای زیادی وجود دارند که به ما در این مسیر کمک میکنند
اینها فقط تجربه شخصی است و جملات درست فقط در کتاب است
امیر اریا
در جلسات شرکت کنید سعی کنید به مروز در سکوت ابتدای جلسه حاضر شوید ولی اگر موفق نشدید هرگز احساس گناه نکنید و دوباره تمرین کنید.
در جلسات خدمت بگیرید و به مشارکتها گوش دهید (جلسات حضوری و نفس به نفس)اما اگر در منطقه شما جلسه واقعا وجود ندارد ضمن تماس با اعضای دیگر و استفاده از ابزارهای اس ای با تشخیص راهنمایتان در جلسات اینترنتی شرکت کنید
صبحها بلافاصله پس از بلند شدن رختخواب خود را جمع کنید و صورت خود را بشویید و دعاهای ص 157 تا ص 168 کتاب سفید را نوشته و بخوانید.کتابهای مفیدی در مورد دعا کردن وجود دارد.با مشورت راهنمایتان انها را خریداری و مطالعه کنید
روزهای تعطیل برای شما خاص است و ممکن است احساس بدبختی یا تنهایی شدید به سراغتان بیاید.به انها اهمیت ندهید.به دیدار دوستان و اقوام رفته و هرگز تنها نمانید و در یک جلسه بهبودی شرکت کنید
به تازه واردان محبت کنید و انها را از احساسات بدشان بیرون بیاورید.اینکار باعث میشود احساس خوبی در مورد خود پیدا کنید.
اتاقتان را تمیز کنید و به دیگران اهمیت بدهید.خصوصا به افرادی که ضعیف به نظر میرسند محبت کنید.مثلا برای کارگران ساختمان روبروییتان چای ببرید و احساس خوبتان را به انها انتقال دهید
برای نداشته هایتان غصه نخورید.شما خداوند را دارید.اگر تلاش کنید و عجله نکنید به ارزوهای منطقیتان خواهید رسید
در اینترنت جملات عاشقانه و غمگین نخوانید!روی جملات مثبت و انرژی بخش کار کنید
شنا کردن-پیاده روی و کوه رفتن را با دوستان یا خانواده شروع کنید.هرگز در ذهن خود غرق نشوید و فقط برنامه را انجام دهید
از خوراک دادن به شهوت خودداری کنید(دید زدن-فیلمها و عکسها-شوخیهای رکیک-افراد لاابالی-یا هر محرک دیگر.وقتی اینگونه افکار به سراغتان امد به سایر اعضا تماس بگیرید و در تماسهایتان رعایت دیگران را کرده و از توصیف واضح جنسی جدا خودداری کنیدو ان را به خدا بسپارید.
از رنجش و خشم و خودکم بینی خودداری کنید
به مرور و با کمک راهنما ارتباطات خود را با دیگران درست کنید.مودبانه رفتار کنید و پیش سلام باشید و خوشرو و باوقار رفتار کنید
مسوولیتهایتان را خودتان انجام دهید.غذا درست کردن.لباس شستن و امثالهم احساس خوبی به شما میدهد
از تقسیم اعضا خودداری کنید و در مورد دیگران قضاوت نکنید و ارتباط خود را با حد و مرزهای مشخص با اعضای اس ای ادامه دهید
پیشنهادهای زیادی وجود دارند که به ما در این مسیر کمک میکنند
اینها فقط تجربه شخصی است و جملات درست فقط در کتاب است
امیر اریا
تمام ارسالهایم تجربه گذشته ام است و دیدم نسبت به بهبودی تغییر کرده است و اینها نیست