2015-12-31، 01:32
بستن چشمها:
کافي است در شلوغي و هياهوي روزمره چند دقيقه پلکهايتان را روي هم بگذاريد. اين کار يکي از روشهاي بسيار آسان براي به دست آوردن آرامش و تمرکز است.
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
|
چند تکنيک براي آرام شدن در 5 دقيقه
|
2015-12-31، 01:32
بستن چشمها: کافي است در شلوغي و هياهوي روزمره چند دقيقه پلکهايتان را روي هم بگذاريد. اين کار يکي از روشهاي بسيار آسان براي به دست آوردن آرامش و تمرکز است.
خدایا چه کسی تو رادراغوش گرفته که اینچنین ارامی؟ Д Ŧ Ŀ ã s
سپاس شده توسط: .masoomeh.
|
|