فقط براي امروز معتادم را دوست خواهم داشت بدون دخالت در رفتار و عادتهای او

فقط براي امروز،
به خاطر هر چه که دارم و هر چیزي که نیروي برترم به من ميدهد خوشحال خواهم شد

فقط براي امروز
از اعماق وجودم همه بیماران را دعا خواهم کرد

فقط براي امروز ميخواهم نسبت به اطرافيانم و دوستان بهبوديم مهربان باشم حتي زماني كه اين كار برايم خيلي سخت است

فقط براي امروز به احساسات خود ميپردازم و نارحتي و استیصال خود را تحمل ميکنم

فقط برای امروز: به خاطر ارزشهایی که پیدا کردهام، سپاسگزارم. به این خاطر که این ارزشها مرا به عنوان عضو مسئولیتپذیر و مفید جامعه خود قادر به گرفتن تصمیمات عاقلانه و از سر مهربانی میکنند، شکرگزارم.

فقط برای امروز: راهنمایی مورد نیاز برای تبدیل شدن به فردی جدید در دسترس ماست. امروز، از بیهدفی گذشته خود دورتر شده و به نیروی برتر خود نزدیکتر میشوم.

* فقط برای امروز: خود بهبودی پاداش است؛ نباید بهبودی خود را به طور عمومی اعلام کنم. از گمنامی خود حفظ و حراست میکنم

فقط براي امروز ، سعي ميكنم فرصت اصلاح خود و زندگيم را  غنيمت شمرم ...

رهايي از ويرانه هاي گذشته خود را تجربه كنم ....
 

فقط برای امروز:
از طریق جبران خسارتی که مدیون هستم، چیزهایی که روح من را پریشان میسازند، از سر راه برمیدارم.