(ان ای)کشتی نجاتی است که در میان دریای تلخ تنهایی ، ناامیدی،هرج ومرج ونابودی، در حرکت است. 

اگر می خواهید به شخصی پیام دهید به این فکر کنید که روز اول به خود شما به چه نحوی این پیام داده شد !

آنان که روزي به خماري ما مي خنديدند بگذار در خماري بمانند که اين سرمستي از کجاست 

اقرار به ندانستن و نفهميدن يعني در اوج آموزش پذيري ايستادن 

در بهبودي وقتي هيج چيز کار نمي کند ، خدا را امتحان کن او قادر است کارهايي را به انجام برساند که تو از فکر کردن به آنها عاجزي 

ترس ، شهوت ، رنجش ، سه قدرت نابودکننده هستند که در خصوصا پاکيهاي بالا مي توانند ما را به سمت مصرف مجدد مواد مخدر بکشانند . 

هنگاميکه معتاد بودم خودخواهي ، خودپسندي ، خودبزرگ بيني ، خودمحوري ، خود مشغولي ، خود کم بيني و .... و بسياري خودهاي ديگر زندگيم را احاطه کرده بود ، امروز در بهبودي مجاز هستم فقط از يک خود استفاده کنم  

" خودشناسي " 

تا لحظه شکست به خدا ایمان داشته باش
خواهی دید که ان لحظه هرگز نخواهد رسید . . .