پاکی یعنی پرهیز از هر گونه ماده مخدر و مشروبات الکلی و هر چیزی که افکار و احساسات مرا تغییر دهد و بهبودی یهنی تغییر در افکار و دیدگاها و تغییر رفتار های معتاد گونه با استفاده از کارکرد قدمها
تمام ارسالهایم تجربه گذشته ام است و دیدم نسبت به بهبودی تغییر کرده است و اینها نیست