2014-11-07، 09:58
ارتباط سالم در فرد دلبسته چيست ؟
ارتباط سالم : ولضح _ مختصر (بدون چسبيدن _ مفيد و صادقانه است . براي بهبود روابطمان ابتدا به اين نياز است كه احساسات و افكار خودمان را به روشني بشناسيم ...
هموابستگان بايد مكرر از خود بپرسند: به چه فكر ميكنم ؟ چه احساسي دارم ؟
هنگاميكه به اين سوالات تعيين كننده پاسخ ميدهم ، صاحب قدرت و ااختياري ميشوم كه احساساتم را بطور صريح و صادقانه بدون اينكه بوسيله ترس از واكنش ديگران كنترل شوم بيان ميكنم ...
نداي درون پاسخم را ميدهد. و اين تمريني است براي ارتباط با خودم ....
ارتباط سالم : ولضح _ مختصر (بدون چسبيدن _ مفيد و صادقانه است . براي بهبود روابطمان ابتدا به اين نياز است كه احساسات و افكار خودمان را به روشني بشناسيم ...
هموابستگان بايد مكرر از خود بپرسند: به چه فكر ميكنم ؟ چه احساسي دارم ؟
هنگاميكه به اين سوالات تعيين كننده پاسخ ميدهم ، صاحب قدرت و ااختياري ميشوم كه احساساتم را بطور صريح و صادقانه بدون اينكه بوسيله ترس از واكنش ديگران كنترل شوم بيان ميكنم ...
نداي درون پاسخم را ميدهد. و اين تمريني است براي ارتباط با خودم ....
خدا را دوست دارم ....
*********** ابر را در بيكرانه آسمان ميگرياند ، تا غنچه ي حقيري را روي زمين بخنداند ....