2014-08-18، 08:38
هنگامی که تشخیص می دهی در حال غر زدن هستی به سادگی کلمه " ولی " رابگو و سپس فکر یا عملکردی مثبت به آن اضافه کن "میل ندارم برای رسیدن به محل کارم یک ساعت رانندگی کنم ولی سپاسگزارم که می توانم رانندگی کنم وشغلی دارم" از اینکه چاق شده ام بیزارم ولی احساس خوبی دارم چون قصد دارم ورزش کنم ودرست غذا بخورم"

