2014-05-06، 07:04
ترازنامه قدم صفر معتادان جنسی
1-امروز چه هدفی را دنبال می کنم
2-محدودیتها وپرهیزهای من کدامند/ایا انها را محک می زنم
3-چه اساس ازار دهند ای داشتم/چگونه رهایشان کردم -بی ارزشی و بی لیاقتی-تنهایی-ترس-دلشوره ونگرانی-تفاوت-پیشمانی وتاسف-نارضایتی و خشم-توقع و رنجش-یاس و نا امیدی-پوچی و افسردگی-خلا-محرومیت-بی قراری
4-چه چیزهای هوشیاری ام را گرفتند و وسوسه شهوت کردن را در من ایجاد کردند
5-چه انحرافی داشتم-جزیی یا شدید- ایا با کسی ان را در میان گذاشتم
6-ایا شهوتم را تغذیه کردم چگونه-چشم چرانی -باز سازی خاطرات گذشته گفتن شنیدن خواندن مطالب جنسی- پیامک-فیلم-اینترنت
7- از کدام ابزارهایی برنامه استفاده کردم-جلسه و مشارکت-راهنما-نوشتن-تماس تلفنی-نشریات-دعاو مراقبه-تسلیم شدن و سپردن- قدمهاوسنتها- پذیرش-خدمت-بخشیدن رنجش ها-اعتماد به نیروی برتر-ملاقات با دوستان همدرد
8-کدام نشریه را مطالعه کردم-چه برداشت کردم
9-در چه ساعتی قدم ها را نوشتم یا کار کردم
10-ایاامروز من.................... بلی----- خیر طالب پیروزی بر شهوت بودم -باور داشتم که میتوان شهوت نکرد-بی توجه به مسایل زندگی بودم - در جلسه ای شرکت کردم-با راهنمایم صحبت کردم- ترسی داشتم- رنجشی داشتم-دعا و مراقبه کردم-شکر گذار وسپاس گذار بودم-روز خوبی داشتم-ایا ارامش داشتم - خودم را دوستداشتم
1-امروز چه هدفی را دنبال می کنم
2-محدودیتها وپرهیزهای من کدامند/ایا انها را محک می زنم
3-چه اساس ازار دهند ای داشتم/چگونه رهایشان کردم -بی ارزشی و بی لیاقتی-تنهایی-ترس-دلشوره ونگرانی-تفاوت-پیشمانی وتاسف-نارضایتی و خشم-توقع و رنجش-یاس و نا امیدی-پوچی و افسردگی-خلا-محرومیت-بی قراری
4-چه چیزهای هوشیاری ام را گرفتند و وسوسه شهوت کردن را در من ایجاد کردند
5-چه انحرافی داشتم-جزیی یا شدید- ایا با کسی ان را در میان گذاشتم
6-ایا شهوتم را تغذیه کردم چگونه-چشم چرانی -باز سازی خاطرات گذشته گفتن شنیدن خواندن مطالب جنسی- پیامک-فیلم-اینترنت
7- از کدام ابزارهایی برنامه استفاده کردم-جلسه و مشارکت-راهنما-نوشتن-تماس تلفنی-نشریات-دعاو مراقبه-تسلیم شدن و سپردن- قدمهاوسنتها- پذیرش-خدمت-بخشیدن رنجش ها-اعتماد به نیروی برتر-ملاقات با دوستان همدرد
8-کدام نشریه را مطالعه کردم-چه برداشت کردم
9-در چه ساعتی قدم ها را نوشتم یا کار کردم
10-ایاامروز من.................... بلی----- خیر طالب پیروزی بر شهوت بودم -باور داشتم که میتوان شهوت نکرد-بی توجه به مسایل زندگی بودم - در جلسه ای شرکت کردم-با راهنمایم صحبت کردم- ترسی داشتم- رنجشی داشتم-دعا و مراقبه کردم-شکر گذار وسپاس گذار بودم-روز خوبی داشتم-ایا ارامش داشتم - خودم را دوستداشتم