2014-02-04، 09:38
من به وضوح كلمات نامهربانانه ديگري را به ياد دارم . انتقادات مرا سردرگم ميكرد . خنده هاي استهزاء آمير روزها مرافلج ميكرد. هرگز اين اتفاق نيفتاد كه بد رفتار شوم ، يا اينكه سخنان درشت و ناسزا ميتوانست نادرست باشد .
هر كسي ميدانست كه چقدر من اشتباه ميكردم و توجيه من در حاله اي از شرم و خجالت محدود ميشد ، عزت نفس من كم كم تحليل ميرفت ، در جواب با ديگران بيرحمانه رفتار ميكردم بزرگترين تفريح در جمع دوستان را اهانت به شخصيت ديگران ميدانستم . براي چند دقيقه احساس بهتري نسبت به خودم داشتم ، اما اين طولاني نبود و فقط بر عليه شخصيت ديگران بودم . شايعات بي اساس هرگز شخصيت هيچ فردي را بسط نميدهد و اين تنها براي اجتناب از تمركز و توجه داشتن به خودم بود .
ياد آوري براي امروز
بسياري از ما تمايل داريم تا بجاي عمل كردن بيشتر عكس العمل نشان دهيم . وقتي صدمه اي مي بينيم ، ممكن است بخواهيم به فرد ديگري آسيب برسانيم . در الانان ياد مي گيريم كه ميتوانيم تا حد ممكن مانع اين پاسخ اتوماتيك وار شويم تا اينكه تصميم بگيريم واقعا ميخواهيم چطور رفتار كنيم وقتي فردي با نامهرباني و زشتي رفتار ميكند دليل آاين نيست كه ما از استانداردهاي اخلاقي خود سقوط كنيم . وقتي كه من مسئوليت اعمال خود را بدون توجه به آنچه مردم انجام ميدهند ، مي پذيرم شخص قابل احترام و برزگي ميشوم . وقتي كه احساس خوبي نسبت به خود دارم ، بسيار ساده است كه مورد توهين شخصي ديگر قرار نمي گيرم
اگر كسي با تو بدرفتاري (توهين)كند به تو هيچ آسيبي نمي رسد مگر اينكه تو نيز عكس العمل خشم آلودي داشته باشي .
هر كسي ميدانست كه چقدر من اشتباه ميكردم و توجيه من در حاله اي از شرم و خجالت محدود ميشد ، عزت نفس من كم كم تحليل ميرفت ، در جواب با ديگران بيرحمانه رفتار ميكردم بزرگترين تفريح در جمع دوستان را اهانت به شخصيت ديگران ميدانستم . براي چند دقيقه احساس بهتري نسبت به خودم داشتم ، اما اين طولاني نبود و فقط بر عليه شخصيت ديگران بودم . شايعات بي اساس هرگز شخصيت هيچ فردي را بسط نميدهد و اين تنها براي اجتناب از تمركز و توجه داشتن به خودم بود .
ياد آوري براي امروز
بسياري از ما تمايل داريم تا بجاي عمل كردن بيشتر عكس العمل نشان دهيم . وقتي صدمه اي مي بينيم ، ممكن است بخواهيم به فرد ديگري آسيب برسانيم . در الانان ياد مي گيريم كه ميتوانيم تا حد ممكن مانع اين پاسخ اتوماتيك وار شويم تا اينكه تصميم بگيريم واقعا ميخواهيم چطور رفتار كنيم وقتي فردي با نامهرباني و زشتي رفتار ميكند دليل آاين نيست كه ما از استانداردهاي اخلاقي خود سقوط كنيم . وقتي كه من مسئوليت اعمال خود را بدون توجه به آنچه مردم انجام ميدهند ، مي پذيرم شخص قابل احترام و برزگي ميشوم . وقتي كه احساس خوبي نسبت به خود دارم ، بسيار ساده است كه مورد توهين شخصي ديگر قرار نمي گيرم
اگر كسي با تو بدرفتاري (توهين)كند به تو هيچ آسيبي نمي رسد مگر اينكه تو نيز عكس العمل خشم آلودي داشته باشي .
حتی روز " مرگم " هم تفاهم نخواهیم داشت
من اون روز سفید می پوشم
وتو سیاه
من اون روز سفید می پوشم
وتو سیاه