می‌کنید زندگی سختی دارید، روزگار برایتان ناعادلانه رقم خورده است،

و شما فقط می‌خواهید زندگی ساده‌ای داشته باشید، درست مثل وقتی بچه بودید…


 این ۴۷ روش به شما کمک خواهد کرد زندگی‌تان را دوباره مثل دوران کودکی‌تان ساده کنید:



۱- با دیگران حرف بزنید، توقع نداشته باشید بتوانید آنچه در فکر دیگران می‌گذرد را حدس بزنید.

۲- با اطرافیانتان دوستانه برخورد کنید. لبخند زدن روزتان را به کلی تغییر خواهد داد.

۳- قدر دوستی‌هایتان را بدانید. لازم نیست با همه آدم‌ها دوست باشید.

 

4--افراد مثبت نشست و برخاست کنید، کسانیکه می‌توانند سطح انرژی‌تان را بالا ببرند.-


۵- اگر چیزی هست که از آن مطمئن نیستید، سوال کنید.


۶- آنچه قلبتان می‌گوید را دنبال کنید.


۷- نقص‌های آدم‌ها و شرایط را بپذیرید.


۸- این واقعیت را قبول کنید که خودتان هم کامل نیستید.


۹- همیشه نپرسید «چرا؟»، بپرسید، «چرا که نه؟»


۱۰- فراموش کنید دیگران درمورد شما چه فکری می‌کنند یا از شما چه می‌خواهند.

11-می‌خواهید گریه کنید، گریه کنید. گریه کردن به معنی ضعف شما نیست.


۱۲- بالغ و پخته اما درعین‌حال بازیگوش و سرزنده باشید.


۱۳- با دیگران طوری رفتار کنید که دوست دارید دیگران با شما رفتار کنند.


۱۴- از خودتان توقع نداشته باشید که همه اطرافیانتان را راضی نگه دارید.


۱۵- نگذارید آب‌وهوا بر روحیه شما اثر بگذارد. کنترل آب‌وهوا دست شما نیست، اما کنترل خودتان هست.


۱۶- وقتی خسته هستید، استراحت کنید. بدون دلیل بی‌خوابی نکشید.

17-برای لذت بردن از آرامش صبحگاهی، صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید.


۱۸- کنترل بدنتان دست خودتان است؛ تا زمانیکه سالم هستید، به قضاوت دیگران درمورد جسمتان اهمیت ندهید.


۱۹- سالم غذا بخورید. البته نیازی نیست به کلی دست از خوردن تنقلات و شیرینی‌جات بکشید. خوردن این چیزها به زندگیتان لذت می‌دهد.


۲۰- به الکل، موادمخدر و سیگار معتاد نشوید.


۲۱- فقط وقتی مشغول خوردن شوید که گرسنه هستید؛ از روی ناراحتی یا بی‌حوصلگی به خوردن روی نیاورید.

22-مرتب ورزش کنید.


۲۳- به چیزهایی که الان دارید فکر کنید و از آنها احساس رضایت کنید.


۲۴- چیزهایی را بخرید که به آن نیاز دارید، نه همه چیزهایی که دوست دارید داشته باشید.
خواسته‌های انسان حدومرز ندارد.


۲۵- چون کسان دیگر چیزی را دارند شما هم نخواهید که آن را داشته باشید.


۲۶- با خودتان صادق باشید و به دیگران دروغ نگویید.


۲۷- از گفتن «دوستت دارم» به کسانی که برایتان مهم هستند نترسید.

28-اشکالی ندارد اگر گاهی از کوره در بروید. فقط به کسی صدمه نزنید.


۲۹- با کسی نجنگید و مشاجره نکنید. منطقی بحث کنید.


۳۰- وقتی کار اشتباهی انجام می‌دهید، عذرخواهی کنید.


۳۱- به دیگران اجازه خطا کردن بدهید و دیگران را ببخشید.


۳۲- به استقبال یاد گرفتن چیزهای جدید بروید.


۳۳- خودتان را پنهان نکنید. باید با دنیا آشنا شوید.


۳۴- برای یادداشت کردن چیزهای مهم، یک دفترچه یادداشت داشته باشید.

35-برای ساده‌تر کردن زندگی روزمره‌تان از تکنولوژی استفاده کنید.


۳۶- برای کار کردن یا انجام کارهایی که دوست دارید به خودتان فضا بدهید.


۳۷- آشپزی کردن یاد بگیرید تا کمتر بیرون غذا بخورید.


۳۸- وقتی خرید می‌کنید، پول نقد بدهید و کمتر از کارت‌های اعتباری استفاده کنید.


۳۹- کاری را پیدا کنید که دوست دارید و از انجام آن لذت می‌برید.

40-برای خودتان یک هدف تعیین کنید.


۴۱- کارهایتان را اولویت‌بندی کنید.


۴۲- کاری را انجام دهید که به شما احساس غرور می‌دهد.


۴۳- از گذشته‌تان درس عبرت بگیرید. اشتباهات و گناهانتان را فراموش کنید و با زندگی پیش روید.


۴۴- بفهمید همین الان چه چیزهایی برایتان مهم‌تر هستند و روی آنها تمرکز کنید.


۴۵- امید بهترین‌ها را داشته باشید؛ برای بدترین‌ها برنامه‌ریزی کنید.


۴۶- به خودتان (و خدا) ایمان داشته باشید.


۴۷- اگر از انجام کاری نفرت دارید، از انجام آن دست بکشید. (بله به همین

سادگی!)