3) چه مواقعي بيماري من فعال مي شود و چه مدت زماني به آنها بها مي دهم؟

اين پاسخ فقط نقطه نظر شخصي دوست بهبودی است است براي تفهيم پرسش

گاهي عادات گذشته غلبه ميكنند. زياد ماندن در رختخواب ميتواند بيماري مرا فعال كند (صبحها) – بي هدف بودن در فكر و عمل و به بطالت گذراندن وقتهايم كه معمولا ذهن من به سمت عادتهاي گذشته كشيده مي شود. – كنترل ماهواره – كنجكاوي در موبايلها –توصيفهاي واضح . را شنيدن و گفتن هم باعث تحريك و فعال شدن بيماري ميشود. – ديدن فيلم يا صحنه هايي كه نگاه مرا تشنه تر كند و به شهوت از آن طريق خوراك بدهم – يادآوري خاطرات گذشته و دنبال كردن تخيلات شهواني و . و آرزوهاي متوقف شده – به نقاط حساس بدن دست زدن. – نگاه كردن در خيابان و اندام پرستي – اينترنت و كامپيوتر.

مدت زماني را كه به آنها بها ميدهم بسته به نوع بيماري من در گذشته هم دارد. به بعضي از آنها كنجكاو و به بعضي ديگر معتادم. لذتراني و تنوع طلبي من گاهي روزها ادامه پيدا ميكند و باعث خطاهاي خطرناك ميشود كه نهايتا به سمت لغزش حركت ميكند.

فعال شدن بيماري در واقع زنگ خطر است براي اينكه من بدانم كه بايد بلافاصله ابزارها را استفاده كنم