ارسالها: 737
موضوعها: 186
Thanks Received:
0 in 0 posts
Thanks Given: 0
تاریخ عضویت: 2013Oct
اعتبار:
78
یعنی پا گذاشتن روی ترس ها بدون فیلم نامه نویسی با شجاعت امید و بدون ترس و بدون در نظر گرفتن قضاوت ها و هم چنین نگاهی با دقت عمیق و موشافانه به خود بی باگانه یعنی علی رغم میلم ان را به انجام برسانم چرا که او توانایی و شهامت خواهد داد که با خطاهای گذشته ام روبرو شوم
تالار گفتمان انجمن بانیان بهبودی
ارسالها: 4,243
موضوعها: 617
Thanks Received:
0 in 0 posts
Thanks Given: 0
تاریخ عضویت: 2013Oct
اعتبار:
341
اگر در نوشتن این ترازنامه لغت اخلاقی ما را ناراحت کند ، معمولاً صحبت با راهنمای مان راه حلی به ما ارائه خواهد کرد . هدف از نوشتن ترازنامه اخلاقی نه تنها محکوم کردن و گناهکار شمردن خودمان نیست ، بلکه در حقیقت طی این مراحل ، خدمتی ارزشمند و لطفی است که به خودمان می کنیم . ما به نوعی بی تکلف ، نگاهی به غریزه هایمان ، هوسها ، آرزوها ، انگیزه ها ، انعطاف ها و چگونگی رفتارهای افراطی اجباری که به صورت عادتی و روتین ( ROUTINS ) سالها پیگیری می کردیم و ما را در چنگال اعتیاد محکم نگاه داشته بود ، می اندازیم .
تمام ارسالهایم تجربه گذشته ام است و دیدم نسبت به بهبودی تغییر کرده است و اینها نیست
ارسالها: 2,122
موضوعها: 51
Thanks Received:
0 in 0 posts
Thanks Given: 0
تاریخ عضویت: 2014Feb
اعتبار:
318
باید با شهامت از کوچکترین احساساتم بنویسم از افکارم بنویسم رفتارهایم را درست بررسی کنم در مورد وابستگی هایم با جزییات بنویسم بی با کانه بدون واهمه با جسارت و شهامت بی پروا بدون دلسردی و یاس تا تمام لایه لایه های شخصیت درونی خود را بررسی کنم چون شهامت و بی باکی باعث تغییر می شود
"اندکی صبر سحر نزدیک است"
ارسالها: 475
موضوعها: 0
Thanks Received:
0 in 0 posts
Thanks Given: 0
تاریخ عضویت: 2014Mar
اعتبار:
0
6-مفهوم جستجوگربرای من یعنی کاوش کردن یعنی به درونم واردشوم وعلیرغم تمام احساساتم ازهیچ موضوعی ردنشم چه کوچک وچه بزرگ شفاف باشم وحقیقت رابنویسم در درونم جستجوکنم موشکاف باشم تابه قلبم برسم شهامت دیدن هرچیزی روکه هست داشته باشم ووهرچیزی روکه یادم میادببینم وبنویسم وبی باکانه یعنی بپذیرم که میترسم ولی علیرغم تمام ترسهام بایدکارصحیح ودرست رو انجام بدم وبارازهاواسراروبیماریم رودرروبشم پاروی ترسهام بذارم وازقضاوت دیگران نترسم نگاهی عمیق وموشکافانه نسبت به خودم داشته باشم نه دیگران یعنی بگردم ونترسم وپیداکنم.جستجوگروبی باک محکوم کردن وگناهکارشمردن خودم یادیگران نیست بلکه صادقانه بررسی کردن زیربنای رفتارهای اجباری وعادتهایی است که سالها مارادرچنگال بیماری اعتیاد والگوهای رفتاری غلط ونادرست اسیرکرده است.دیگر ترسها برایم بازدارنده ومانع نیستند من باید این قدم را کارکرده وبا آن زندگی کنم?