لیست خانه تکانی دل برای سال نو:1
-پاک کردن گذشته 2-دورریختن کینه 3-شستن منفی های ذهن4-جمع کردن تمرکز5-کاشتن تعادل وپاکی که خوشبوترین وزیباترین گل دنیاست6-سبزکردن مهروشفقت7-خریدن شادی..

وقتی نا امید می شوم در واقع این خودم هستم که نیروی برتر خودم می شوم هیچ میزانی برای پر کردن حفره ی خالی خدا که ناامیدی ایجاد می کند کافی نخواهد بود پس تسلیم نا امیدی نمی شوم و ایمان دارم  که معجزه ذره ذره  در زندگی ام عمل خواهد کرد. 

ما اکنون پا به سرزمین روح و معنا گذارده ایم
و هر روز باید مواظب 4 چیز باشیم
1- خود خواهی
-2 رنجش
3- نادرستی
4- ترس

( بیل ویلسون )

دربهبودی یکی از بالاترین مدارجی که می توان به آن رسید بی نیازی از تعریف و تمجید دیگران است . . .

بهبودی
مسیری در جاده سربالاست و توقف در آن معنایی ندارد

سرتاسر مسیر بهبودی در همین خلاصه می شود:یافتن بخش دیگر وجود خویش . مهم نیست که وانمود می کنیم در جستجوی دانش ، آرامش، قدرت و یا پول هستیم . اگر نتوانیم بخش دیگر خویش را بیابیم ، هر آنچه به دست می آوریم ناقص خواهد بود...

 

? صبح آدینه برشمامبارک ?کارگردان دنياخداست!
مهم نيست نقش ماثروتمند است ياتنگدست...
سالم است يابيمار...
مهم اينست که محبوبترين کارگردان عالم نقشي به ما داده!
نبايد از سخت بودن نقش گله مند بود...
چرا که سخت بودن نقش : نشانه اعتماد کارگردان به شايستگی بازیگر هست...
امیدوارم خوش بدرخشید!? بنام خدا سپهراد معتاد 8سال4ماه6روز

  

  

 

 

شعور یک گیاه در وسط زمستان ،

از تابستان گذشته نمی آید ،

از بهاری می آید که فرا می رسد.

گیاه به روزهایی که رفته نمی اندیشد ،

به روزهایی می اندیشد که می آیند.

اگر گیاهان یقین دارند که بهار خواهد آمد،
چرا ما ـ انسان ها ـ باور نداریم که
روزی خواهیم توانست به هرآنچه می خواهیم ، دست یابیم ؟!

به نام مهربانترین مهربانان
روزی سوراخ کوچکی در پیله ای ظاهر شد. شخصی نشست و به سوراخ پروانه و نحوه خارج شدن پروانه از جدار سوراخ نگاه کرد. شخص ناگهان دید فعالیت پروانه متوقف شد و دیگر نمی تواند ادامه دهد. تصمیم گرفت به پروانه کمک کند و با قیچی پیله را باز کرد. پروانه به راحتی از پیله خارج شد. اما بدنش ضعیف و باله هایش ناتوان بود. آن فرد باز هم به تماشای پروانه ادامه داد. چون انتظار داشت بال های پروانه باز و گسترده شود و از بدن پروانه محافظت کند. اما هیچ اتفاقی نیفتاد. در واقع پروانه بقیه عمرش را به خزیدن مشغول بود و هرگز نتوانست پرواز کند.
چیزی که آن شخص با همه مهربانی اش نمی دانست این بود که محدودیت پیله و تلاش پروانه برای خارج شدن از سوراخ راهی بود که خدا برای ترشحات مایعاتی از بدن پروانه به بالهایش قرار داده بود تا پروانه بعد از خروج از پیله بتواند پرواز کند.
گاهی اوقات تلاش تنها چیزی است که ما نیاز داریم. اگر خدا اجازه می داد بدون هیچ مشکلی زندگی کنیم به اندازه کافی قوی نمی شدیم و هرگز نمی توانستیم پرواز کنیم. بله دوستان عزیزم مشکلات برای ما در زندگی لازم است و ما به کمک مشکلاتمان به اوج می رسیم.