غذاهای رژیمی

تابلو اعلانات انجمن بانیان بهبودی

تاکی به تمنای وصال تو یگانه اشکم شود از هر موژه چون سیل روانه

امتیاز موضوع:

1 رأی - میانگین امتیازات: 5
1
2
3
4
5

غذاهای رژیمی

sadaf

خوش آمدگوی تالار

وضعیت :

تاریخ عضویت: 2013Oct

سپاس‌ها: 15058
17393 سپاس گرفته‌شده در 2623 ارسال

2014-03-19، 09:07

سالاد حبوبات
موادلازم:برای پنج نفر
لوبیا چیتی 3قاشق غذاخوری
عدس 2قاشق غذاخوری
ماش 2قاشق غذاخوری
نخود 1قاشق غذاخوری
کاهو 2عدد متوسط
هویج 1عدد متوسط
کلم برگ خورد شده 2پیمانه
پونه کوهی 1قاشق مرباخوری
روغن زیتون 2قاشق غذاخوری
نمک، فلفل به میزان لازم
طرز تهیه:
حبوبات را خوب بشویید و از یک شب قبل خیس کنید، در مدت زمان خیساندن آب آنها را چندین بار عوض کنید و بعد آنها را با هم بپزید.
کاهو و کلم را ریز خورد کرده، هویج را نیز رنده کنید سپس این مواد را با حبوبات پخته شده مخلوط کرده و با روغن زیتون و پونه کوهی و نمک فلفل آغشته کنید .
این سالاد با سس مایونز بسیار خوشمزه خواهد شد و برای بچه ها بسیار مقوی و کامل است.

مشگل اینه که به بعضیا بیشتر از حدشون بها دادم

وب سایت ارسال‌ها

پاسخ }

سپاس شده توسط: NASIB ، sahar

« قدیمی‌تر | جدیدتر »

پیام‌های داخل این موضوع

غذاهای رژیمی - توسط sadaf - 2014-03-04، 07:42

RE: غذاهای رژیمی - توسط sadaf - 2014-03-08، 07:00

RE: غذاهای رژیمی - توسط sadaf - 2014-03-10، 02:19

RE: غذاهای رژیمی - توسط sadaf - 2014-03-11، 12:30

RE: غذاهای رژیمی - توسط sadaf - 2014-03-18، 12:14

RE: غذاهای رژیمی - توسط sadaf - 2014-03-19، 09:07

RE: غذاهای رژیمی - توسط sadaf - 2014-04-23، 06:13

RE: غذاهای رژیمی - توسط sadaf - 2014-05-02، 09:34

RE: غذاهای رژیمی - توسط sadaf - 2014-05-04، 12:03

RE: غذاهای رژیمی - توسط MOZHGAN - 2014-08-17، 02:45

RE: غذاهای رژیمی - توسط MOZHGAN - 2014-08-23، 12:03

RE: غذاهای رژیمی - توسط sadaf - 2014-12-09، 12:47

موضوع‌های مشابه…
موضوع		نویسنده	پاسخ	بازدید	آخرین ارسال
	انواع غذاهای هندی	sadaf	5	3,195	2022-11-19، 10:03 آخرین ارسال: pujaquvyw
	انواع غذاهای عربی	sadaf	2	2,007	2014-08-17، 03:14 آخرین ارسال: MOZHGAN
	انواع غذاهای روسی	sadaf	2	1,507	2014-08-17، 03:06 آخرین ارسال: MOZHGAN
	انواع غذاهای فرانسوی	sadaf	0	892	2014-05-01، 06:42 آخرین ارسال: sadaf

مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 3 مهمان

ورود
هنوز عضو نشدی؟همین حالا عضو شو ;)
نام کاربری:
گذرواژه‌:	گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
	مرا به‌خاطر بسپار