نه من از احساسات خودم آگاهی نداشتم و در واقع عقل بیمار و احساسات سرکوب و تحقیر شده ام را شناسایی نکرده بودم و بیشتر اوقات قاطی میکردم و به جای احساس از فکرم میگفتم و به جای فکرم از احساسم میگفتم و چون فکرم از پایه ترس آبیاری میشد و احساسم را هم نمی شناختم در واقع نمی دانستم چکار کنم و چه حرفی بزنم و تازه بعداز امدن به برنامه با کارکرد اصول خودیاری و با کمک راهنمای عزیزم من تازه فرق بین احساس و فکر را فهمیدم و متوجه شدم من از قاطی کردن فکر ترسویم و احساسات جابجا چه لطماتی در زندگیم خوردم و چه زحمتی را متحمل شوم که بتوانم فرق بین احساس و تفکر را متوجه شوم و آنها را از هم تفکیک کنم.