2014-08-22، 01:28
رها كردن كنترل
اكنون كه با كاركرد برنامه نارانان ميدانم فقط خودم را ميتوانم كنترل كنم، تا كي ميخواهم به كنترل مردم، مكانها و چيزها ادامه دهم. وقتي تراز شخصي ديگران را بگيرم، بلافاصله اصرار من براي كنترل كردن برميگردد. بايد ياد بگيرم سرم به كار خودم باشد و يادم نرود كه وظيفه من چيست. اگر سهمي ندارم لازم است آن را رها كنم.
قدم يك به من يادآوري كه در مقابل زندگي ديگران قدرتي ندارم. و در ادامه اشاره ميكند كه تلاش من براي كنترل ديگران، مكان ها و چيزها، زندگي مرا غيرقابل اداره ميكند. اگر به نارانان بيايم و صادقانه اضطراب و ناتواني ام براي پذيرش نارضايتي را مشاركت كنم، راه كمك گرفتن از گروه، و نيروي حاضر در جلسات باز ميكنم.
قدم يك با اقرار به عجز در مقابل معتاد شروع ميشود و سپس اقرار ميكنم كه زندگيم غيرقابل اداره شده است. هر وقت بخواهم فردي يا موقعيتي را كنترل كنم، اگر اين قدم را تمرين كنم، نه تنها ميتوانم به كارهاي خودم فكر كنم، بلكه وقت و انرژي بيشتري براي انجام آنها و همچنين تعيين حد و مرز و انتخابهاي مفيد براي خودم را دارم.
تفكري براي امروز: روي چيزهايي كه ميتوانم تغيير دهم، تمركز ميكنم و چيزهايي را كه نميتوانم تغيير دهم رها كرده به نيروي برترم ميسپارم. دانستن محدوديتهايم مرا براي قدم دو آماده ميكند. من سفر به سوي آرامش و آسودگي خاطر را آغاز كرده ام. اين موهبت گرانبها را برنامه نارانان به من داده است.
اكنون كه با كاركرد برنامه نارانان ميدانم فقط خودم را ميتوانم كنترل كنم، تا كي ميخواهم به كنترل مردم، مكانها و چيزها ادامه دهم. وقتي تراز شخصي ديگران را بگيرم، بلافاصله اصرار من براي كنترل كردن برميگردد. بايد ياد بگيرم سرم به كار خودم باشد و يادم نرود كه وظيفه من چيست. اگر سهمي ندارم لازم است آن را رها كنم.
قدم يك به من يادآوري كه در مقابل زندگي ديگران قدرتي ندارم. و در ادامه اشاره ميكند كه تلاش من براي كنترل ديگران، مكان ها و چيزها، زندگي مرا غيرقابل اداره ميكند. اگر به نارانان بيايم و صادقانه اضطراب و ناتواني ام براي پذيرش نارضايتي را مشاركت كنم، راه كمك گرفتن از گروه، و نيروي حاضر در جلسات باز ميكنم.
قدم يك با اقرار به عجز در مقابل معتاد شروع ميشود و سپس اقرار ميكنم كه زندگيم غيرقابل اداره شده است. هر وقت بخواهم فردي يا موقعيتي را كنترل كنم، اگر اين قدم را تمرين كنم، نه تنها ميتوانم به كارهاي خودم فكر كنم، بلكه وقت و انرژي بيشتري براي انجام آنها و همچنين تعيين حد و مرز و انتخابهاي مفيد براي خودم را دارم.
تفكري براي امروز: روي چيزهايي كه ميتوانم تغيير دهم، تمركز ميكنم و چيزهايي را كه نميتوانم تغيير دهم رها كرده به نيروي برترم ميسپارم. دانستن محدوديتهايم مرا براي قدم دو آماده ميكند. من سفر به سوي آرامش و آسودگي خاطر را آغاز كرده ام. اين موهبت گرانبها را برنامه نارانان به من داده است.