26مهر a day at a time از کتاب اندیشه امروز
در ابتداي آمدن به برنامه بازپروري ترحم و دلسوزي نسبت به خود احساس غالب برتازه واردين مي‌باشد. شايع‌ترين فرمهاي آن شامل: «من بيچار!»، «چرا من.....»؟ «چرامن مانند ديگران نمي‌توانم....؟» ادامه اين حالات عاطفي و احساسات در حقيقت‌دعوت نامه‌اي براي اينكه به جائي برگرديم كه قبل از آمدن به گروه بوده‌ايم. «دنياي‌نكبت بار اعتياد» پس از مدتي تأمل و تفكر در برنامه و افراد درك مي‌كنيم كه مسأله‌اصولاً درباره «من» نيست. ما با اشخاصي روبرو مي‌شويم كه داراي خصوصيات متفاوت و زندگيهاي گوناگوني‌هستند و تنها مسأله مشترك آنها بيماري آنها مي‌باشد. آيا من قادرم كه «من بينواي» خود را فراموش كنم؟ هنگاميكه احساس تأسف تمام وجود مرا فرا گرفته. آيا قادر خواهم بود كه با توجه به‌ديگران و مشكلات آنها از اين حالت بيرون آيم؟ آيا من تشخيص داده‌ام كه سفر در گذشته به منظور يافتن «من بيچاره» كه ترحم ودلسوزي ديگران را طلب مي‌كند چاره ساز مشكلات نخواهد بود؟ آيا من به تلاش صادقانه دوستانم كه با درك حالات عاطفي من، اقدام به يادآوري‌مي‌نمايند كه وضعيت خود را اصلاح كنم، پاسخ مناسب را مي‌دهم؟
«درگيري با خود مرا از پرداختن به زندگي باز مي‌دارد»
در ابتداي آمدن به برنامه بازپروري ترحم و دلسوزي نسبت به خود احساس غالب برتازه واردين مي‌باشد. شايع‌ترين فرمهاي آن شامل: «من بيچار!»، «چرا من.....»؟ «چرامن مانند ديگران نمي‌توانم....؟» ادامه اين حالات عاطفي و احساسات در حقيقت‌دعوت نامه‌اي براي اينكه به جائي برگرديم كه قبل از آمدن به گروه بوده‌ايم. «دنياي‌نكبت بار اعتياد» پس از مدتي تأمل و تفكر در برنامه و افراد درك مي‌كنيم كه مسأله‌اصولاً درباره «من» نيست. ما با اشخاصي روبرو مي‌شويم كه داراي خصوصيات متفاوت و زندگيهاي گوناگوني‌هستند و تنها مسأله مشترك آنها بيماري آنها مي‌باشد. آيا من قادرم كه «من بينواي» خود را فراموش كنم؟ هنگاميكه احساس تأسف تمام وجود مرا فرا گرفته. آيا قادر خواهم بود كه با توجه به‌ديگران و مشكلات آنها از اين حالت بيرون آيم؟ آيا من تشخيص داده‌ام كه سفر در گذشته به منظور يافتن «من بيچاره» كه ترحم ودلسوزي ديگران را طلب مي‌كند چاره ساز مشكلات نخواهد بود؟ آيا من به تلاش صادقانه دوستانم كه با درك حالات عاطفي من، اقدام به يادآوري‌مي‌نمايند كه وضعيت خود را اصلاح كنم، پاسخ مناسب را مي‌دهم؟
«درگيري با خود مرا از پرداختن به زندگي باز مي‌دارد»
تمام ارسالهایم تجربه گذشته ام است و دیدم نسبت به بهبودی تغییر کرده است و اینها نیست