زندگی در لحظه حال

[Atlas]

[font][bgcolor=#FFFFE0]زندگی در لحظه حال همان بروز رسانی خود و بینش خود است. [/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]یعنی نگرش جدید که به استدلال و رفتار جدید منتهی شود.[/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]تمام گله ها و شکایات و ناراحتی های ما چیزی جز گذشته پردازی و ناتوانی برای زندگی در لحظه حال نیست. [/bgcolor]

[bgcolor=#ADD8E6]فردی که در لحظه حال زندگی می کند برای گله و ناراحتی و رنج وقت ندارد.[/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]ممکن است بپرسید اگر آن ناراحتی ها براساس واقعیت باشد آنوقت چه؟ [/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]پاسخ اینست که زندگی در لحظه حال به معنای حذف واقعیات نیست[/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]بلکه به معنای تغییر در نگرش و قضاوت نسبت به آنهاست.[/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]بطور مثال فردی که از مرگ یکی بستگان خود ناراحت است گذشت زمان و فراموشی  باعث [/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]تحمل این درد برای او می شود و این فراموشی چیزی جز جایگزینی دیدگاه جدید(بروزرسانی) نیست.[/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]مشکلاتی مثل افسردگی-نومیدی-دلسردی-تنفر و سایر عواطف منفی چیزی جز در گذشته زندگی کردن[/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]و گرفتن تاثیرات نامناسب از گذشته نیست.[/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]فردی که در زمان حال زندگی می کند از مشکلات فوق معاف است[/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]و خود را از شادی های زمان حال محروم نمی کند.[/bgcolor][/font]

[font][bgcolor=#FAEBD7]مهمترین فواید زندگی در زمان حال :[/bgcolor]

[bgcolor=#FAEBD7]احساس خوب-شادی-سلامتی بیشتر -تمرکز -وسعت نظر-احساس قدرت-بیدار شدن نیروهای پنهان- [/bgcolor]

[bgcolor=#FAEBD7]افزایش سطح  انرژی-محدود شدن درد و رنج و احساسات منفی و نهایتا نبوغ می باشد. [/bgcolor][/font]