كشتن با مهرباني

[Atlas]

 

[bgcolor=#FFF0F5]رهنمودي براي كشتن با مهرباني [/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]در مجتمع مسكوني تو، زني بداخلاق زندگي مي‌كند كه دايم از دست دنيا و روزگار مي‌نالد. غرزدن‌هاي او تو را به ستوه آورده و گاهي بدانديش مي‌شوي و دلت مي‌خواهد به او بگويي ساكت شود. حتي‌الامكان از او دوري مي‌كني،‌ اما گاهي گيرش مي‌افتي. چطور با چنين آدم بدخلقي برخورد مي‌كني؟[/bgcolor]

[bgcolor=#FAEBD7]آن‌چه نبايد بگويي[/bgcolor]

[bgcolor=#ffffe0]رفتارش باعث مي‌شود او را حقير بشماري و اين از واكنش تو پيداست. [/bgcolor]

[bgcolor=#ffffe0]”چه ساحره‌اي. دست همه جادوگرها را از پشت بسته.“[/bgcolor]

[bgcolor=#ffffe0]سعي مي‌كني رفتاري منفي در پيش بگيري تا او را سر جايش بنشاني. [/bgcolor]

[bgcolor=#ffffe0]”خانم، تو ناخوشايند‌ترين زني هستي كه در عمرم ديده‌ام. چرا زندگي خودت را نمي‌كني و ....[/bgcolor]

[bgcolor=#ffffe0]مي‌گذاري روي تو تاثير بگذارد و خصمانه رفتار مي‌كني. [/bgcolor]

[bgcolor=#ffffe0]”نمي‌خواهم اين‌جا بايستم و به چرنديات او گوش دهم. چرا گله‌هايش را براي خودش نگه نمي‌دارد؟“[/bgcolor]

[bgcolor=#F0FFF0]آن‌چه بايد بگويي[/bgcolor]

[bgcolor=#ffffe0]سعي مي‌كني مودبانه با او رفتار كني، حتي اگر اين كار را نكند. [/bgcolor]

[bgcolor=#ffffe0]”من با تو مهربان هستم و مي‌بخشمت. مهم نيست چه بشود.“[/bgcolor]

[bgcolor=#ffffe0]رفتاري مثبت در پيش مي‌گيري و خودت را جاي او مي‌گذاري. [/bgcolor]

[bgcolor=#ffffe0]”شرط مي‌بندم هيچ دوستي ندارد و تنهاست.“[/bgcolor]

[bgcolor=#ffffe0]پيله مهرباني‌ات را حفظ مي‌كني و انرژي مثبت پخش مي‌كني. [/bgcolor]

[bgcolor=#ffffe0]”با تنفس آهسته و عميق حواسم را متمركز مي‌كنم و الوها را ترويج مي‌دهم.“[/bgcolor]