2013-12-03، 10:36
فقط براي امروز تصميم گرفتن و زندگي كردن كمتر مجال بروز به بيماري را مي دهيم
فقط براي امروز مرا از ترس و توهم افراطي دور نگه مي دارد(ترس نهايتا انكار)گرفتن اين تصميم به مراتب از به اجرا گذاشتن آن در زندگي آسان تر است،چرا كه ما به آساني مي توانيم در گير رفتارهاي قديمي شويم.از ابتدا بايد بپذيريم كه ايجاد این تصمیم اساسي در زندگي ،نه تنها محتاج به زمان مي باشد بلكه به شهامت هم نياز دارد.
از آنجايي كه ما مي دانيم بيماري ما را رها نمي كند و احتمال بيراه رفتن ما وجود دارد روزانه و بطور مرتب و منظم تصميم خود را تكرار و تائيد مي كنيم و همزمان حداكثر سعي خود را بكار مي بريم تا به بهترين نحو ممكن زندگي خود را با اين تصميم كه گرفته ايم منطبق كنيم
احساسات ،افكار ما را كنترل مي كند و بالعكس اگر از لحاظ احساسي درون خود را بر روي كاغذ به تصوير بكشيم و يا آنها را افشاء كنيم و در مورد آن با راهنمايمان مشورت كنيم بهتر مي توانيم بفهميم كه بيشتر آنها بي مورد و نابجا است و در مقابل آن چه بايد كرد و اين احساسات كه افكار ما را توجيه و بهانه و تحت كنترل مي گيرد
ترس هایی كه از این تصمیم دارم ترس از آزادي،عدم توانايي،ناشناخته ها...
وتوجيه و بهانه ام اینگونه است كه می گویم :درست است ولي من به اين دليل...از آن زمان... حالا مجبورم...
فقط براي امروز مرا از ترس و توهم افراطي دور نگه مي دارد(ترس نهايتا انكار)گرفتن اين تصميم به مراتب از به اجرا گذاشتن آن در زندگي آسان تر است،چرا كه ما به آساني مي توانيم در گير رفتارهاي قديمي شويم.از ابتدا بايد بپذيريم كه ايجاد این تصمیم اساسي در زندگي ،نه تنها محتاج به زمان مي باشد بلكه به شهامت هم نياز دارد.
از آنجايي كه ما مي دانيم بيماري ما را رها نمي كند و احتمال بيراه رفتن ما وجود دارد روزانه و بطور مرتب و منظم تصميم خود را تكرار و تائيد مي كنيم و همزمان حداكثر سعي خود را بكار مي بريم تا به بهترين نحو ممكن زندگي خود را با اين تصميم كه گرفته ايم منطبق كنيم
احساسات ،افكار ما را كنترل مي كند و بالعكس اگر از لحاظ احساسي درون خود را بر روي كاغذ به تصوير بكشيم و يا آنها را افشاء كنيم و در مورد آن با راهنمايمان مشورت كنيم بهتر مي توانيم بفهميم كه بيشتر آنها بي مورد و نابجا است و در مقابل آن چه بايد كرد و اين احساسات كه افكار ما را توجيه و بهانه و تحت كنترل مي گيرد
ترس هایی كه از این تصمیم دارم ترس از آزادي،عدم توانايي،ناشناخته ها...
وتوجيه و بهانه ام اینگونه است كه می گویم :درست است ولي من به اين دليل...از آن زمان... حالا مجبورم...
حتی روز " مرگم " هم تفاهم نخواهیم داشت
من اون روز سفید می پوشم
وتو سیاه
من اون روز سفید می پوشم
وتو سیاه