2014-01-06، 11:10
ترس از اینکه دیگران در مورد من چه فکر می کنند در واقع نوعی گفتار با خودم می باشد که به خودم می گویم خیلی بد است اگر همه مردم یا برخی از آنها مرا طرد کنند . من زمان و انرژی زیادی را صرف تائید دیگران و اینکه به آنها نشان بدهم آدم برجسته ای هستم انجام می دادم ، به جای این نقص اعتماد به خود و احترام به خود و تائید کردن خود و انجام رفتارهای صحیح بدون توجه به تفکر دیگران جایگزین می کنم . من نمی توانم افکار دیگران را تغییر دهم و در برابر افکار آنها عاجز هستم .
مشگل اینه که به بعضیا بیشتر از حدشون بها دادم