این فرد استثنایی 23 اسفند

«راهنما لزوماً یک دوست نیست، اما شاید فردی باشد که به او اطمینان میکنیم. میتوانیم مسائلی را که از ابراز آن در جلسه احساس خوبی نداریم، با راهنما در میان بگذاریم.»

جزوه اصلاح شده راهنما گرفتن و راهنما شدن

v

از فردی خواستهایم که ما را راهنمایی کند و دلایلی که برای درخواست از این فرد خاص داریم به اندازه شنهای ساحل دریاست. احتمالاً به صحبتهای آنها در یک جلسه سخنرانی گوش دادیم و این افراد به نظر ما سرگرمکننده یا مشوق بودند. احتمالاً فکر میکردیم ماشین فوقالعادهای دارند و اگر ما نیز برنامه آنها را انجام دهیم، صاحب یکی از این ماشینها میشویم. یا شاید در شهری کوچک زندگی میکنیم و آنها تنها افرادی بودند که زمان لازم برای کمک کردن را در اختیار داشتند.

هر دلیل ابتدایی که برای برقراری ارتباط با راهنما داشته باشیم، مطمئناً درمییابیم که دلایل ما برای حفظ این رابطه کاملاً متفاوت است. آنها ناگهان ما را با بینش حیرتآوری شگفت زده میکنند و از اینکه آنها در قدم چهارم مخفیانه مراقب ما بودهاند، شگفتزده میشویم. یا شاید نوعی بحران زندگی را تجربه میکنیم و تجربه آنها درباره همان مشکل به روشهایی به ما کمک کند که هرگز در خیال خود هم ممکن نمیپنداشتیم. در هنگام درد و رنج با آنها تماس میگیریم و آنها با ارائه تلفیق ویژهای از جملات آرام کننده که موجب آرامش واقعی ما میشود، با ما همدردی میکنند.

هیچ یک از کارهای قابل توجه از سوی راهنما، تصادفی نیست. آنها قبل از ما صرفاً همین مسیر را طی کردهاند. نیرویی برتر این فرد استثنایی را در مسیر زندگی ما قرار داده و ما از حضور او سپاسگزاریم.

v

فقط برای امروز: از حضور این فرد استثنایی یعنی راهنما در زندگی خود سپاسگزارم.

23 اسفند
خداوندا: از تو ممنونم كه چشمانم را باز کردي تا مقداري که در حد پذیرشم باشد، از حقايق را ببينم. امروز با قدرت ابزارهای اصول برنامه‌ی خودیاری قدمها طبيعت واقعي بیماری وابستگي‌هاي مختلف در زندگيم را درمي‌يابم و با رعايت همين اصول زندگي شاد و لذت‌بخشي را تجربه مي‌كنم. امروز با قدرت و معجزه‌ی برنامه و دعا و نيايش، عشق و قدرت خداوند در وجود خودم درك مي‌كنم. امروز اجازه مي‌دهم حقايق در قالب نور و پرتو حقيقت چشمان خسته و ناباوارم را نوازش دهند. آيا هنوز هم چشمانم را به روي واقعيت‌ها و حقايق مي‌بندم؟ امروز مي‌دانم كه اين زمين و آسمان و هر آنچه كه در آن واقع شده است، تابع نظم است و اين نظم يك نظام دارد و فقط اوست كه مي‌تواند كشتي به گل نشسته‌ام را به سمت ساحل آزادي و بهبود وضعیت هدايت كند. آيا هنوز هم از ترس پذیرش واقعیت‌ها، ديوانه‌وار چشمانم را مي‌بندم تا حركت هر چیزی به سوي او را نبينم؟ اکنون من به راهنماي خود، خداوند مهربان باور دارم. اوست كه مرا در زندگي به راه درست برنامه هدايت مي‌كند.
بدون ترس پيش به سوي حقيقت!

کتابچه شهامت عوض شدن الانان

23 اسفند
در میان آشفتگی و هیجاندائمی که بیشتر الکلی ها را احاطه کرده است .بسیاری از اعضائ خانواده و دوستان .توجه کردن به آنچه که مربوط به خودشان میشود را متوقف میکنند و چیزهای مهمتر امور مربوط به زندگی همواره در معرض امور تهدید آمیز بنظر می رسند در الانان یاد می گیریم که به رفتارهای فردی .افکار و احساسات خودمان توجه کنیم . ما سزاوار این توجه هستیم و به آن نیاز مندیم .اما تمرکز کردن بروی خودمان به این معنا نیست که به دیگران اجازه دهیم در سر تا سر زندگی ما وارد شوند و وانمود کنند که توجههی بدان ندارند ویا اینکه هر آنچه دیگران انجام میدهند مورد قبول ما باشد و دلالت بر این نمیکند که ما توجه و علاقه خود را از فرد مورد علاقه مان سلب کنیم .توجه داشتن به خودمان به سادگی به معنای اینست که وقتی ما از شرایط آنطور که هست آگاه میشویم . ما بجای دیدن حق انتخاب برای دیگران به حق انتخاب خودمان نگاه میکنیم . ما بجای انتظار تغییر دادن دیگران . نیروی درونی خودمان را برای تغییر دادن خود در نظر میگیریم .در نتیجه مشکلات شانس بهتری برای حل شدن پیدا میکنند و ما زندگی را قابل کنترل تر رهبری میکنیم


یاد آوری امروز

امروز اگر دچار مشکل شدم . موقعیت موجود را ارزیابی میکنم و اختیارات خود را در نظر میگیرم . من منتظر نخواهم شد تا دیگری تغییر کند بلکه بروی خودم م نقشی که میتوانم در بهتر کردن شرایط ایفائ کنم. توجه می کنم ........."هیچ چیز نمی تواند برای شما آرامش بیاورد ...جز خود شما ".........

راهنما لزوما یک دوست نیست.اما شاید فردی باشد که به او اطمینان می کنیم .می توانیم مسایلی را که از ابراز آن در جلسه احساس خوبی نداریم. با راهنما در میان بگذاریم.


فقط برای امروز: از حضور این فرد استثنایی یعنی راهنما در زندگی خود سپاسگزارم.