هشدار به اعضای اس ایsa
 

 

با سلام.خوبست بدانید در همه مخدرها مثل(موادالکل.پرخوری بی اختیار-اینترنت-هموابستگی و .....)ما ماده مخدری را از بیرون وارد بدن خود میکنیم اما در مورد ماده مخدر شهوت ما ماده ای را از درون خود خارج میکنیم تا احساس بدمان عوض شود که این ناشی از عدم سلامت عقل ما بود.
سایر مخدرها هرگز غریزه نیستند اما شهوت یک غریزه است که ما بصورت ناصحیح از ان استفاده کرده ایم.
و دقیقا به همین علت پاکی از شهوت برای مدتی تمام احساسات و افکارمان را به هم میریزد.در اس ای فورا حال کسی خوب نمیشود و چند ماهی طول میکشد تا به حالت شفا در بیاییم و لازمه ان اینست که این برنامه را جدی دنبال کنیم.
اما
برنامه اس ای را هرگز به تنهایی کار نکنید و حتما در کنار ان برنامه های 12 قدمی دیگر را کار کنید و گرنه دچار افسردگی خواهید شد.و ان به این دلیل است که در اس ای با عده زیادی مواجه میشوید که تازه وارد هستند و زندکیهای اشفته ای دارند  و اعضای قدیمی در این جلسات کم هستندو اگر شما راهنما هستید حتما برنامه بهبودی قبلیتان را کار کنید تا انرژی لازم را بدست اورید.هر چند اس ای یک برنامه کامل است و از شما شخصیت جدیدی میسازد امااگر اس ای را به تنهایی کار کنید حتما دچار افسردگی خواهید شد.از پاسخگویی بیش از حد به تازه واردان خودداری کنید و تعادل را حفط کنیداز راهنماهای دیگر کمک بگیرید.از تازه واردان خواهش کنید به افراد دیگر نیز زنگ بزنند.
به برنامه بهبودی قبلیتان پایبند باشید و اینبار با موفق های ان برنامه ها رابطه داشته باشید نه با اشخاصی که افکار جنسی دارند و یا بی ادب هستند و...ضمنا شما با مشکلات زیاد خانوادگی . مالی وافسردگی و رفتارهای غلط و باورهای نادرست وارد اس ای شده اید بنابراین عجله نکنید و بهبودی را در اولویت اول خود قرار دهید،خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید و دست از شعار دادن بردارید و فقط برنامه را انجام دهید.احتمالا درسال اول پاکی شدیدا مشکلات مالی دارید و بنابراین کار کنید ولی کار را تفریح خود بدانید و انتظار نداشته باشید مشکلاتتان به یکباره حل شوند.در فعالیتهای جمعی شرکت کنید تمرینهای مثبت مثل نفس عمیق کشیدن و تمرکز کردن را تمرین کنید اگر میتوانید ورزش کنید(البته من هنوز ورزش را شروع نکرده ام خخخخ).مودب و باوقار رفتار کنید و لباس تمیز و مناسب بپوشید و از ابزارهای دیگر اس ای نیز استفاده کنید.اگر راهنمایتان تشخیص داد میتوانید از اینترنت استفاده کنید از عضویت در گروههای دوستیابی و جکهای بی ادبانه خودداری کنید..اگر موسیقی گوش میدهید حتما شاد باشد.اگر احساس تنهایی کردیداز ارتباط اینترنتی و غیر اینترنتی جدا خودداری کنید و بدانید شما تنها نیستید و خدای مهربان کنار شماست و بگذارید در زمان مناسب خداوند برایتان شخصی را انتخاب کند که به او خدمت کنید و اگر متاهل هستید به خانواده خود عشق بورزید نه با حرف زدن بلکه با متانت و عملکرد و احترام به خود و انها
ببخشید اگر کمی بوی نصیحت گرفت انرژیم وقتی زیاده اینجوریم دیگه خخخخخخخخخخخخخخخخ

امیر

 

 

اا

باز هم پیشنهادهای عملی برنامه:
در جلسات شرکت کنید سعی کنید به مروز در سکوت ابتدای جلسه حاضر شوید ولی اگر موفق نشدید هرگز احساس گناه نکنید و دوباره تمرین کنید.
در جلسات خدمت بگیرید و به مشارکتها گوش دهید (جلسات حضوری و نفس به نفس)اما اگر در منطقه شما جلسه واقعا وجود ندارد ضمن تماس با اعضای دیگر و استفاده از ابزارهای اس ای با تشخیص راهنمایتان در جلسات اینترنتی شرکت کنید
صبحها بلافاصله پس از بلند شدن رختخواب خود را جمع کنید و صورت خود را بشویید و دعاهای ص 157 تا ص 168 کتاب سفید را نوشته و بخوانید.کتابهای مفیدی در مورد دعا کردن وجود دارد.با مشورت راهنمایتان انها را خریداری و مطالعه کنید
روزهای تعطیل برای شما خاص است و ممکن است احساس بدبختی یا تنهایی شدید به سراغتان بیاید.به انها اهمیت ندهید.به دیدار دوستان و اقوام رفته و هرگز تنها نمانید و در یک جلسه بهبودی شرکت کنید
به تازه واردان محبت کنید و انها را از احساسات بدشان بیرون بیاورید.اینکار باعث میشود احساس خوبی در مورد خود پیدا کنید.
اتاقتان را تمیز کنید و به دیگران اهمیت بدهید.خصوصا به افرادی که ضعیف به نظر میرسند محبت کنید.مثلا برای کارگران ساختمان روبروییتان چای ببرید و احساس خوبتان را به انها انتقال دهید
برای نداشته هایتان غصه نخورید.شما خداوند را دارید.اگر تلاش کنید و عجله نکنید به ارزوهای منطقیتان خواهید رسید
در اینترنت جملات عاشقانه و غمگین نخوانید!روی جملات مثبت و انرژی بخش کار کنید
شنا کردن-پیاده روی و کوه رفتن را با دوستان یا خانواده شروع کنید.هرگز در ذهن خود غرق نشوید و فقط برنامه را انجام دهید
از خوراک دادن به شهوت خودداری کنید(دید زدن-فیلمها و عکسها-شوخیهای رکیک-افراد لاابالی-یا هر محرک دیگر.وقتی اینگونه افکار به سراغتان امد به سایر اعضا تماس بگیرید  و در تماسهایتان رعایت دیگران را کرده و از توصیف واضح جنسی جدا خودداری کنیدو ان را به خدا بسپارید.
از رنجش و خشم و خودکم بینی خودداری کنید
به مرور و با کمک راهنما ارتباطات خود را با دیگران درست کنید.مودبانه رفتار کنید و پیش سلام باشید و خوشرو و باوقار رفتار کنید
مسوولیتهایتان را خودتان انجام دهید.غذا درست کردن.لباس شستن و امثالهم احساس خوبی به شما میدهد
از تقسیم اعضا خودداری کنید و در مورد دیگران قضاوت نکنید و ارتباط خود را با حد و مرزهای مشخص با اعضای اس ای ادامه دهید
پیشنهادهای زیادی وجود دارند که به ما در این مسیر کمک میکنند
اینها فقط تجربه شخصی است و جملات درست فقط در کتاب است
امیر اریا


 

من تازه با این سایت اشنا شدم
مطالب خوبی در ان اشاهده میشود.میخواهم موضوعی در مورد قرارهای پاکی برای اعضای انجمن اس ای بنویسم.از راهنماییتان کمال تشکر را دارم

دعا آرامش کامل همین است
( آرامش ما در بند بی توقعیست )

خدوندا ؛

آرامشی عطا فرما تا بپذیرم آنچه را که نمیتوانم تغییر دهم .

شهامتی که تغییر دهم آنچه را که میتوانم تغییر دهم .

دانشی عطافرما ، تا فرق این دو را بدانم .

بینشی عطا فرما ؛ تا متوقع نباشم دنیا و مردم آن مطابق میل من رفتارکنند .

.
تو قسمتی که میگه دانشی عطافرما ، تا فرق این دو را بدانم .به خاطر این است که برای آنچه نميتوانم تغییر بدهم و آنچه که میتوانم فقط احتیاج به دانش هست، اما برای توقع نداشتن  است که احتیاج به بینش زیادی هست. بینش مخصوص تو قعات وانتظارت که باعث شده ارامش زیادی از ما بگیره وریشه همه رنجش ها از توقعات است  که متاسفانه بیشتر لغزش های که تو ایران در بیشتر انجمن ها اتفاق افتاده بخاطر توقعات زیادی است که دوستان دارندتوقعات از خداوند هم مضر است ما حتی بخداوند امید داریم نه توقع که متاسفانه این روزها همه ميگن
بینش عطا فرما تا فرق این دوتا بدونم.که به نظر من این اشتباه است.


برای توقع نداشتن احتیاج به بینش زیادی هست نه برای اگاهی از تغییرات که میتوانیم با دانش انهارا پیدا بکنیم یا با کمک نشریات، راهنما و دوستان بهبودی.

تمام سوالات قدمهای اس ای پر از راهکار و هشدار و پرهیز و اصول است ، پس به سادگی با جواب دادن تنها به سوالات از پیام بهبودی و هشدار درون سوالها نگذریم.