· آیا می توانم در حال حاضر از این رنجش ها رها شوم ؟ اگر نه آیا تمایل دارم که به هر حال نام این افراد را در فهرست خود بنویسم و بعداً نگران جبران خسارت از آنها باشم ؟

اوایل بخاطر این مطلب خیلی در جنگ بودم اما دیدم دارم خودم را اذیت میکنم.من قرار بود بهبود پیدا کنم نه دیگران.من قرار است تغییر کنم نه دیگران.رنجشها برایم فقط ثمره خشم و عصبانیت داشت پس دست از لجاجت برداشتم و اسم همه اری کتاب گفته لیستی از تمام کسانی که..... نگفته لیستی از بخشی که... .اری من میبایست تسلیم میشدم چون جنگ فایده ای نداشت

مادر قدمهای قبلی چگونگی دقیق خطاهای خود رابرسی کردیم متوجه شدیم که چگونه اعمال ما درزندگی را تحت تاثیر قرار داده است اگر ما بر رنجش های مان غلبه نکنیم
تهیه فهرصت قدم هشتم وتمایل یافتن برای جبران خسارت کار مشکلی خواهد بود
اغلب ماحداقل یک نفر را داریم که برای جبران خسارت به او بدهکاریم
ولی همین شخص ممکن است به ما ازارهای رسانده باشد وبه احتمال زیاد ما هنوز او را نبخشیدهام وبه همین دلیل گنجاندن نام او در این فهرست برای مان مشکا ایجاد می کند با این همه9 ما باید این کارا بکنیم ما مسول اعمال خودمان هستیم وجبران خسارت می کنیم چون مدیون هستیم

4_مهم این نیست که از این رنجشها رها بشوم یانشوم،مهم این است که باید به نیروی برتر واصول روحانی نهفته دراین قدمها اعتمادکرده ودست از شک وتردید ودودلی وبهانه ها ودست آویزهابردارم وباوجودتمامی رنجشهایی که دارم کاردرست را انجام داده واین لیست راباکمک خداوند بنویسم وفعلابه هیچ عنوان به جبران کردن خسارتهایی که زده ام فکرنکنم وبعدأ ودرقدم 9باصلاحدید ومشورت راهنمایم وکمک خداوند درمسیرجبران خسارت قرارخواهم گرفت.
من باید نام این اشخاص راخصوصانام کسانی راکه ازآنهارنجش دارم رادر فهرست خودبنویسم.
فقط برای امروز،بایدروزانه دعاکنم،قدمها رامرورکنم،بطورمنظم شکرگزاری کنم وعاجزانه درخواست کنم ازخداوند،برای برطرف شدن این رنجشها.
من درحال خلاصی وجبران خسارت از اعمال ورفتارخودم میباشم.?