درود مهمان گرامی! ثبت نام

پروردگارا: آرامشی عطافرما تابپذیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم،شهامتی که تغییر دهم آنچه را که می توانم و دانشی که تفاوت این دو را بدانم.آمین


تبلیغات

نام بنر کانال تلگرام بانیان بهبودی
نام بنر

تابلو اعلانات انجمن بانیان بهبودی

[-]
مقدمه
4 موضوع‌ها 12 ارسال‌ها تاريخچه شكل گيري و پيدايش...
2018-02-21، 03:33
توسط minamaleki681
بهبودی و اینترنت
1 موضوع‌ها 20 ارسال‌ها بهبودی و اینترنت
2018-06-28، 11:07
توسط midel
فراخوان
زیر انجمن‌ها:
2 موضوع‌ها 27 ارسال‌ها چرا بانیان بهبودی ؟؟؟؟؟؟
2017-06-12، 02:18
توسط الهه55
انتقادات و پیشنهادات
2 موضوع‌ها 36 ارسال‌ها انتقاد های خودرا در این ق...
دیروز، 06:35
توسط xani98
اطلاعیه ها
زیر انجمن‌ها:
15 موضوع‌ها 56 ارسال‌ها کانال تلگرام بانیان بهبود...
2018-05-23، 03:27
توسط کارو۱۳۶۳
مسائل مربوط به انجمن
5 موضوع‌ها 110 ارسال‌ها ارتباط با گردانندگان
2018-07-11، 12:20
توسط korosh

[-]
جلسات بهبودی ( مجازی )
برگزاری جلسات بهبودی ( مجاری ) کلیه انجمن های دوازده قدمی
زیر انجمن‌ها:
34 موضوع‌ها 115 ارسال‌ها برای ورود به جلسات به این...
2018-06-10، 09:17
توسط Azimhamid1357

[-]
سامانه پیام کوتاه ( جهت دریافت پیام بهبودی )
جهت ارسال بهترین پیام بهبودی هفته به اعضای تالار بانیان
13 موضوع‌ها 474 ارسال‌ها اس ام اس عيد نوروز
2018-03-10، 12:42
توسط sadeghbahoar

[-]
دعا و نیایش_NA

مدیر انجمن: NASIB
56 موضوع‌ها 1,178 ارسال‌ها دعای آرامش
دیروز، 06:26
توسط snapplole
پیامهای بهبودی_NA

مدیر انجمن: NASIB
50 موضوع‌ها 1,458 ارسال‌ها پیامهای بهبودی بانیان
2018-09-03، 07:40
توسط xani98
اصول روحانی

مدیر انجمن: NASIB
20 موضوع‌ها 38 ارسال‌ها الگو بودن ، چگونه ؟
2018-07-10، 10:17
توسط داود
نشریات و مطالب مربوط به معتادان گمنام

مدیر انجمن: NASIB
23 موضوع‌ها 260 ارسال‌ها لطفا تجربیات لغزش خود را ...
2018-04-06، 09:54
توسط CharlesLReis
اعلام پاکی_NA

مدیر انجمن: NASIB
10 موضوع‌ها 248 ارسال‌ها نمونه اعلام پاکی غلط را ب...
2018-08-12، 01:36
توسط ناصر
مشارکت و حال و احساس روزانه

مدیر انجمن: NASIB
87 موضوع‌ها 1,192 ارسال‌ها وقت ویزا یونان
2018-09-13، 08:09
توسط Mmh66
فقط برای امروز+ اندیشه امروز+روز به روز365روز

مدیر انجمن: NASIB، mahla
زیر انجمن‌ها:
367 موضوع‌ها 1,642 ارسال‌ها فقط برای امروز-شانزدهم فر...
2018-09-17، 06:13
توسط Mmh66
قدمهای دوازده گانه معتادان گمنام

مدیر انجمن: NASIB، GOMNAM
زیر انجمن‌ها:
118 موضوع‌ها 479 ارسال‌ها 7-چرا نمی توانیم از تجربه...
2018-09-09، 11:25
توسط Davoodsh
قدمهای دوازده گانه معتادان گمنام (راهنمای کارکرد قدم)

مدیر انجمن: NASIB
زیر انجمن‌ها:
494 موضوع‌ها 2,119 ارسال‌ها 41· چگونه تسلیم در قدم...
2018-09-08، 10:13
توسط داود
سنت های دوازده گانه معتادان گمنام

مدیر انجمن: NASIB، meshki
زیر انجمن‌ها:
247 موضوع‌ها 618 ارسال‌ها محصول و نتیجه سنت اول چیس...
2017-06-11، 12:28
توسط Talbi
مفهوم های دوازده گانه معتادان گمنام

مدیر انجمن: NASIB
زیر انجمن‌ها:
100 موضوع‌ها 219 ارسال‌ها آیا کسی را می شناسید که د...
2015-02-05، 12:15
توسط NASIB
بحث های کارگاه ها-آموزش

مدیر انجمن: NASIB
زیر انجمن‌ها:
53 موضوع‌ها 222 ارسال‌ها اولین کارگاه آموزشی کمیته...
2018-02-18، 04:05
توسط minamaleki681

[-]
نشریات و مطالب مربوط به وابستگان

مدیر انجمن: sadaf
زیر انجمن‌ها:
163 موضوع‌ها 1,273 ارسال‌ها چگونه شاد زندگی کنیم؟؟
2018-06-14، 06:31
توسط elenak81
قدم های دوازده گانه وابستگان گمنام (رهایی)

مدیر انجمن: sadaf
زیر انجمن‌ها:
265 موضوع‌ها 432 ارسال‌ها 58) بهترين و بدترين خاطره...
2017-07-21، 03:27
توسط aliali124000
قدم های دوازده گانه کدا (کتاب سبز)

مدیر انجمن: sadaf
زیر انجمن‌ها:
135 موضوع‌ها 423 ارسال‌ها 2ـ من چه‌گونه برای جبران ...
2016-12-05، 09:05
توسط Saminnikoo
سنت های دوازده گانه کدا CODA

مدیر انجمن: sadaf
زیر انجمن‌ها:
130 موضوع‌ها 245 ارسال‌ها 8- سنت دوازده چه‌گونه جلس...
2014-01-13، 10:51
توسط sadaf

[-]
پیام های بهبودی_AA
13 موضوع‌ها 219 ارسال‌ها ایمان بی عمل مرگ است
2016-05-12، 12:30
توسط NASIB
مشارکت_AA
12 موضوع‌ها 29 ارسال‌ها نواقص اخلاقی
2016-11-28، 03:21
توسط میثم رهایی
پرسش و پاسخ
4 موضوع‌ها 15 ارسال‌ها نحوه جذب و برخورد با تازه...
2014-05-15، 03:34
توسط reza56
مواردی درباره الکلی ها
9 موضوع‌ها 11 ارسال‌ها آشنایی با اثرات الکل بر ر...
2017-09-24، 06:02
توسط novingate
معرفی
2 موضوع‌ها 3 ارسال‌ها انجمن الکلی های گمنام – A...
2014-07-07، 09:35
توسط sadaf
قدمهای دوازده گانه الکلی های گمنام
زیر انجمن‌ها:
197 موضوع‌ها 216 ارسال‌ها قدم سوم الکلی های گمنام ک...
2015-06-06، 01:44
توسط ARSAM
سنت های دوازده گانه الکلی های گمنام
زیر انجمن‌ها:
43 موضوع‌ها 50 ارسال‌ها سنت اول کتاب 12&12
2015-06-15، 02:43
توسط ARSAM

[-]
نشریات و پمفلت های الانان
زیر انجمن‌ها:
392 موضوع‌ها 478 ارسال‌ها در مسیر بهبودی
2015-01-07، 09:23
توسط زهرا20
قدم های دوازده گانه الانان
زیر انجمن‌ها:
277 موضوع‌ها 634 ارسال‌ها کتابخوانی قدم اول(الانان)
2018-02-19، 02:47
توسط sepahrad
سنت های دوازده گانه الانان
زیر انجمن‌ها:
161 موضوع‌ها 281 ارسال‌ها 1-چگونه مسئوليت اعمال و ر...
2015-03-01، 06:25
توسط sadaf

[-]
مطالب و نشریات مربوط به الاتین
10 موضوع‌ها 15 ارسال‌ها مشارکت یکی از اعضای نارات...
2015-06-11، 01:05
توسط ARSAM
قمهای دوزده گانه الاتین
زیر انجمن‌ها:
101 موضوع‌ها 191 ارسال‌ها 3-ما به چه روشها يي مي تو...
2014-10-02، 04:19
توسط MOZHGAN

[-]
دعا و مراقبه_SA

مدیر انجمن: ARSAM
23 موضوع‌ها 92 ارسال‌ها معتادان جنسی گمنام
2017-07-13، 05:03
توسط amirhossien
بهبودی ادامه دارد

مدیر انجمن: ARSAM
14 موضوع‌ها 66 ارسال‌ها دعا و مراقبه اعضای sa
2016-05-14، 01:20
توسط ARSAM
تجدیدپاکی روزانه_SA

مدیر انجمن: ARSAM
11 موضوع‌ها 74 ارسال‌ها اعلام پاکی_SA
2017-11-09، 02:34
توسط مسلمa
ازخود امتحان بگیرید؟

مدیر انجمن: ARSAM
10 موضوع‌ها 49 ارسال‌ها تسلیم شدن ( سپردن )
2015-12-12، 03:10
توسط ARSAM
نشریات

مدیر انجمن: ARSAM، mehrnaz
26 موضوع‌ها 75 ارسال‌ها آدرس جلسات معتادان جنسی ...
2016-08-13، 10:50
توسط beniamin
دوازده گام انجمن معتادان جنسی گمنام

مدیر انجمن: ARSAM
زیر انجمن‌ها:
75 موضوع‌ها 173 ارسال‌ها 31) چگونه بیماریم من بردا...
2016-06-17، 08:10
توسط خورشید

[-]
نشریات و مطالب مربوط به نیکوتینی ها
31 موضوع‌ها 103 ارسال‌ها گروه تلگرام نیکوتین (nika...
2018-08-17، 06:52
توسط karimrmanesh
گامهای سه گانه نیکوتینی های گمنام
زیر انجمن‌ها:
62 موضوع‌ها 119 ارسال‌ها 5-*- در مورد ميل و قدرت و...
2014-12-31، 02:38
توسط ARSAM
قدم های دوازده گانه نیکوتینی های گمنام
زیر انجمن‌ها:
116 موضوع‌ها 170 ارسال‌ها 20) مفهوم از دست دادن اخت...
2018-09-07، 09:49
توسط amit12
سنت های دوازده گانه نیکوتینی های گمنام
زیر انجمن‌ها:
14 موضوع‌ها 14 ارسال‌ها سنت دوازدهم
2015-05-21، 01:26
توسط ARSAM

[-]
اطلاعیه های افسردگان گمنام
11 موضوع‌ها 89 ارسال‌ها آدرس جلسات افسردگان گمنام
2018-03-08، 01:40
توسط rashid2017
قدمهای دوازده گانه افسردگان گمنام
زیر انجمن‌ها:
58 موضوع‌ها 113 ارسال‌ها 4-آیا من خود را متعهد کرد...
2018-08-05، 10:48
توسط a.valijam@gmail.com

[-]
مطالب..نشریات
29 موضوع‌ها 229 ارسال‌ها يادمان باشد
2015-09-29، 06:25
توسط .masoomeh.
آدرس جلسات نارانان(خانواده های معتادان گمنام)
5 موضوع‌ها 6 ارسال‌ها آدرس جلسات نارانان مشهد
2014-02-19، 02:02
توسط zeinab.1
قدمهای دوازده گانه نارانان
زیر انجمن‌ها:
180 موضوع‌ها 408 ارسال‌ها 5-آیا شادی من بستگی به وض...
2017-09-24، 04:10
توسط sama
قدمهای دوازده گانه نارانان ( کتاب جدید ) 36 NAR-ANON
زیر انجمن‌ها:
39 موضوع‌ها 54 ارسال‌ها 44-از چه راه هایی متوجه م...
2017-02-05، 01:14
توسط soheil
سنتهای دوازده گانه نارانان (خانواده ها)
زیر انجمن‌ها:
177 موضوع‌ها 294 ارسال‌ها 12-سنت چهارم از ما می خوا...
2015-05-06، 02:46
توسط سوفیا

[-]
نشریات و مطالب انجمن پرخوران
13 موضوع‌ها 15 ارسال‌ها :: یازده ترفند عالی برای ...
2017-09-29، 01:30
توسط hassanrezaie
قدم های دوازده گانه پرخوران گمنام
زیر انجمن‌ها:
60 موضوع‌ها 80 ارسال‌ها 1-ايا فقط اصول اخلاقي فلس...
2016-10-21، 08:57
توسط shima_sharif571

[-]
انجمن شیشه ای های گمنام CMA برای دوستانی که از اجبار به مصرف شیشه در عذابند
مطالبی در باره شیشه (مت آنفیتامین)
3 موضوع‌ها 11 ارسال‌ها علائم مصرف شیشه
2014-12-29، 03:29
توسط زهرا20
سه قدم برای رهایی از مصرف شیشه(مت آنفیتامین)
زیر انجمن‌ها:
151 موضوع‌ها 159 ارسال‌ها 3- آيا براي لحظات تنهايي ...
2018-07-20، 08:54
توسط farzaneamiri

[-]
انجمن عادتی هاراه رهایی از عادت های ناپسند
نشریات عادتی ها

مدیر انجمن: شاپور الف
زیر انجمن‌ها:
369 موضوع‌ها 375 ارسال‌ها گزیده ایی از نشریات عادتی...
2017-07-06، 12:31
توسط GOMNAM
سه قدم برای ترک عادت های نا سالم

مدیر انجمن: شاپور الف
زیر انجمن‌ها:
121 موضوع‌ها 272 ارسال‌ها 6- چگونه از خودم مواظبت ک...
2015-07-31، 11:15
توسط areya.1

[-]
انجمن سرطانی هابرای دوستانی که از بیماری سرطان رنج می برند
نشریات و مطالب نوشته شده برای بیماری سرطان
5 موضوع‌ها 7 ارسال‌ها حقایقی در مورد سرطان
2017-09-30، 04:10
توسط hassanrezaie
سه قدم برای شفای بیماری سرطان
زیر انجمن‌ها:
91 موضوع‌ها 180 ارسال‌ها 18- آیا فکر می کنید اگر خ...
2014-12-28، 12:49
توسط شاپور الف

[-]
نشریات و مطالب مربوط به قماربازان گمنام
2 موضوع‌ها 12 ارسال‌ها انجمن قماربازان گمنام
2016-09-09، 12:32
توسط جمشید
سه قدم برای رهایی از شرط بندی و قمار
زیر انجمن‌ها:
156 موضوع‌ها 302 ارسال‌ها 8- آیا می‌توانستید در موا...
2016-09-10، 07:05
توسط جمشید

[-]
دوبیتی

مدیر انجمن: abbas
18 موضوع‌ها 676 ارسال‌ها مشعاره گر
2015-12-20، 01:41
توسط مرسده
شعر نو

مدیر انجمن: abbas
48 موضوع‌ها 500 ارسال‌ها اشعار فروغ فرخزاد
2017-09-24، 05:54
توسط novingate

[-]
داستانهای بهبودی

مدیر انجمن: abbas
49 موضوع‌ها 149 ارسال‌ها داستان بهبودی زنده یاد ام...
2016-05-14، 11:26
توسط NASIB
داستانهایی در باره خداوند(نیروی برتر)

مدیر انجمن: abbas
35 موضوع‌ها 113 ارسال‌ها بنامت ای حضرت آه
2015-06-12، 12:17
توسط ARSAM
داستان های تاریخی

مدیر انجمن: abbas
زیر انجمن‌ها:
62 موضوع‌ها 132 ارسال‌ها عروس و داماد زمان قاجار
2016-06-08، 12:43
توسط a00b
عرفان

مدیر انجمن: abbas
زیر انجمن‌ها:
284 موضوع‌ها 2,938 ارسال‌ها سخنان مو لانا.....مولوی
2018-07-09، 06:45
توسط maryamnaz

[-]
مطالبی در باره روان
زیر انجمن‌ها:
127 موضوع‌ها 1,307 ارسال‌ها روانشناسی شخصیتی
2017-06-13، 08:54
توسط jafarhashemlou

[-]
دنیای اس ام اس (پیامک) SMS

مدیر انجمن: رقیه
زیر انجمن‌ها:
639 موضوع‌ها 13,978 ارسال‌ها دلنوشته
2018-09-06، 04:57
توسط xani98
عجایب دنیا
زیر انجمن‌ها:
33 موضوع‌ها 240 ارسال‌ها دختر آمریکایی با خودش ازد...
2017-09-24، 06:01
توسط novingate
موضوعات نامنظم و ناقص تالار
موضوعاتی که به طور منظم و یک دست با دیگر موضوعات باز نشده باشد به این مکان انتقال داده می شود تا مدیران آنها را ویرایش نمایندوبه مکان مورد نظر انتقال دهند.
زیر انجمن‌ها:
201 موضوع‌ها 419 ارسال‌ها راستی چرا چنین است؟
2015-07-15، 01:01
توسط Atlas

[-]
عکسهای تفکیک شده
زیر انجمن‌ها:
71 موضوع‌ها 883 ارسال‌ها عکسهاي آرامبخش طبیعت
2016-12-05، 04:12
توسط sahariM
کارت پستال(عکس نوشته)
6 موضوع‌ها 255 ارسال‌ها کارت پوستال(عاشقانه)
2015-12-19، 01:53
توسط elnazaghili

[-]
دانلود کتاب
زیر انجمن‌ها:
51 موضوع‌ها 297 ارسال‌ها دانستنی هایی از زبان پارس...
2018-09-03، 04:30
توسط nuage

[-]
اینترنت
زیر انجمن‌ها:
6 موضوع‌ها 10 ارسال‌ها آبدیت اتوماتیک گوگل کروم
2018-07-13، 11:33
توسط javiid
موبایل
زیر انجمن‌ها:
15 موضوع‌ها 29 ارسال‌ها سیستم عامل آندرويد چیست ؟
2018-07-12، 05:26
توسط pedram

[-]
آموزشی
زیر انجمن‌ها:
123 موضوع‌ها 957 ارسال‌ها انواع غذاهاي مکزيکي
2018-07-11، 12:50
توسط darioush3

[-]
انجمن خودشناسیتست های خودشناسی
تست های 12 گانه خود شناسی
زیر انجمن‌ها:
34 موضوع‌ها 120 ارسال‌ها 1- اگر به دست خودت بود...
2016-12-01، 02:59
توسط نوری NOORIریکا

آمار انجمن
برترين سپاس شده ها
Atlas 18110
sadaf 17390
mohammad 10815
NASIB 10227
GOMNAM 8335
mohsen..yazd 5826
ARSAM 3218
sepahrad 2998
Arghavan 2857
mahla 2275
MOZHGAN 2188
meshki 1944
سارا 1766
رقیه 1502
جديدترين کاربران
snapplole دیروز
kimia7861 09-15
eli_deh@yahoo.com 09-10
Davoodsh 09-09
Niking 09-09
sami64 09-08
farmorbah586185@gmail.com 09-08
moj 09-07
amit12 09-07
Mmh66 09-05
M.m 09-04
mm1361613 09-04
nuage 09-03
علی ع 09-03
برترين ارسال کنندگان
Atlas 9898
sadaf 7089
NASIB 4243
GOMNAM 3756
mohammad 2122
mohsen..yazd 1432
sepahrad 1424
ARSAM 1204
MOZHGAN 924
mahla 883
meshki 737
mojtaba_s 676
Arghavan 672
رقیه 535
برترين معرف ها
GOMNAM 14
mohammad 12
sadaf 11
NASIB 7
ARSAM 5
ali. 4
Atlas 3
شاپور الف 3
reza 2
حداد 2
Peyman 2
علی 2
mehrnaz 1
مریم 69 1
بيشترين بازديدها
  پیامهای بهبودی ... 176894
  نکته ها 146954
  سخنان ناب 143692
  جملات قصار 113789
  نکته امروز ....... 106586
  دلنوشته 101669
  حقيقت نوشت... 92817
  اس ام اس بهبودي 63810
  عاشقانه زيبا 57742
  یه چیز به خدا ب... 57324
  پیامهای خوب برا... 49952
  پيامهايي از کتا... 41594
  حال و احساس روز... 40532
  1-مفهوم بیماری ... 39019
برترين اعتبارگيرنده ها
Atlas 456
sadaf 432
mohsen..yazd 355
NASIB 341
mohammad 318
sepahrad 307
Arghavan 302
GOMNAM 265
ARSAM 242
مرسده 208
سارا 191
.masoomeh. 180
داود 102
زهرا20 100
آخرين ارسال ها
موضوع تاريخ, زمان  نويسنده آخرين ارسال کننده انجمن
  انتقاد های خودرا در این قسمت ب... دیروز, 18:35 GOMNAM xani98 انتقادات و پیشن...
  دعای آرامش دیروز, 18:26 GOMNAM snapplole دعا و نیایش_NA
  فقط برای امروز-شانزدهم فروردین 09-17, 18:13 mahla Mmh66 فقط برای امروز(...
  وقت ویزا یونان 09-13, 20:09 Mmh66 Mmh66 مشارکت و حال و ...
  دعا و مراقبه-- بنویس برای نیرو... 09-13, 19:05 NASIB xani98 دعا و نیایش_NA
  7-چرا نمی توانیم از تجربه درد ... 09-09, 11:25 GOMNAM Davoodsh قدم اول NA
  41· چگونه تسلیم در قدم یک ب... 09-08, 10:13 GOMNAM داود قدم سوم (راهن...
  32· قدم سوم چگونه به من کمک... 09-08, 10:04 GOMNAM داود قدم سوم (راهن...
  27· نیروی برتر چگونه مراقب ... 09-08, 09:56 GOMNAM داود قدم سوم (راهن...
  دریافت ویزای کانادا 09-07, 19:17 xani98 xani98 مشارکت و حال و ...
  20) مفهوم از دست دادن اختيار ز... 09-07, 09:49 GOMNAM amit12 قدم اول نیکوتین...
  من چگونه طبق اراده شخصیم عمل ک... 09-07, 09:48 NASIB داود قدم سوم (راهن...
  چرا تصمیم گیری در قدم سوم محور... 09-07, 09:28 NASIB داود قدم سوم (راهن...
  ایا میتوانم این تصمیم را فقط ب... 09-07, 09:14 NASIB داود قدم سوم (راهن...
  دلنوشته 09-06, 16:57 sadaf xani98 دلتنگی
  حال و احساس روزانه 09-06, 12:13 GOMNAM a.valijam@gmail.com مشارکت و حال و ...
  پیامهای بهبودی بانیان 09-03, 19:40 GOMNAM xani98 پیامهای بهبودی_...
  دانستنی هایی از زبان پارسی 09-03, 16:30 Atlas nuage دانستنیها
  عاشقانه زيبا 09-02, 18:12 mojtaba_s xani98 عاشقانه
  دریافت وقت سفارت 08-29, 12:15 xani98 ehsankhodayari مشارکت و حال و ...
  37-آیا علایم هشدار دهنده در مو... 08-28, 18:51 GOMNAM xani98 قدم اول (راهنم...
  34-آیا به محض اینکه مسایل طبق ... 08-18, 20:27 GOMNAM فرید 67 قدم اول (راهنم...
  ده راهکاربرای موفقیت در کسب وک... 08-17, 12:17 GOMNAM skaller دانستنیها
  گروه تلگرام نیکوتین (nika)اقای... 08-17, 06:52 ARSAM karimrmanesh نشریات و مطالب ...
  راهکاربرای ترک نیکوتین 08-17, 06:48 ARSAM karimrmanesh نشریات و مطالب ...
  دریافت ویزای کانادا 08-16, 14:11 xani98 xani98 مشارکت و حال و ...
  29-اعتیاد من باعث بروز چه مشکل... 08-12, 13:43 GOMNAM فرید 67 قدم اول (راهنم...
  نمونه اعلام پاکی غلط را برایما... 08-12, 13:36 NASIB ناصر اعلام پاکی_NA
  61-آیا قبول دارم که من هیولایی... 08-12, 11:53 GOMNAM NITO قدم اول (راهنم...

[-]
آمار انجمن
آمار انجمن
کاربران انجمن 41,582 پست را در 7,269 موضوع ارسال کرده‌اند.
انجمن دارای 1,867 عضو می‌باشد.
به جدیدترین عضو انجمن، snapplole، خوش‌آمد می‌گوییم.
بیش‌ترین تعداد کاربرانی که به طور همزمان در انجمن حضور داشته‌اند: 134 کاربر در تاریخ 2018-01-13 و ساعت 05:26 بوده است.
نشانه‌گذاری تمامی انجمن‌ها به عنوان خوانده شده | تیم مدیریت انجمن | آمار انجمن