انجمن بانیان بهبودی

نسخه‌ی کامل: قدم اول الانان
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.

قدم اول الانان

صفحه‌ها: 1 2

موضوعات مهم

  1. کتابخوانی قدم اول(الانان) (2 پاسخ)

موضوع‌ها

  1. 17- آيا من از ديگران به راحتي مراقبت مي‌كنم؟ درحالي كه مراقبت از خود را سخت مشكل مي‌د (3 پاسخ)
  2. 19- چطور مي‌توانم خوب از خودم مراقبت كنم؟ (3 پاسخ)
  3. 20- وقتي تنها هستم، چه احساسي دارم؟ (3 پاسخ)
  4. 16- آيا من وقتي مي‌خواهم بگويم “نه” مي‌گويم بله؟ وقتي اين عمل را انجام مي‌دهم، چه اتف (2 پاسخ)
  5. 9- آيا من در جستجوي راهي سريع براي مشكلاتم هستم؟ آيا چنين راهي وجود دارد؟ (7 پاسخ)
  6. 14- چگونه مي‌توانم بفهمم كه چه وقت زمام امور زندگي از دست من خارج شده است؟ (3 پاسخ)
  7. 5- براي اين كه به آن چيزي كه مي‌خواهم و يا نياز دارم، برسم، از چه راه‌هايي استفاده مي (3 پاسخ)
  8. 3- آيا من مي‌پذيرم كه الكليسم يك بيماري است؟ اين بينش چگونه مي‌تواند نحوه رسيدگي من ر (6 پاسخ)
  9. 2- چطور مي‌توانم بفهمم كه عادتها، شخصيت و راه‌هاي مقابله با مسائل روزمره يك شخص الكلي (8 پاسخ)
  10. 4- در زندگي خود چطور تلاش مي‌كردم ديگران را عوض كنم؟ نتايج اين تلاشها چه بود؟ (4 پاسخ)
  11. 18- وقتي زندگي من خوب پيش مي‌رود، “يا به آرامي مي‌گذرد”، من چه احساسي دارم؟ آيا به طو (3 پاسخ)
  12. 1- آيا من مي‌پذيرم كه نمي‌توانم مشروبخواري و يا رفتار شخص ديگري را كنترل كنم؟ (9 پاسخ)
  13. 15- من چطور مي‌توانم از ديگران تاثير و تصويب بگيرم؟ (3 پاسخ)
  14. 23- آيا به احساسات خود اطمينان دارم؟ آيا مي‌دانم آنها چه هستند؟ (3 پاسخ)
  15. 21- چه تفاوتهايي بين ترحم و عشق وجود دارد؟ (2 پاسخ)
  16. 8- من چطور مي‌توانم به جاي سعي در حل مشكلات ديگران را رها كنم؟ (5 پاسخ)
  17. 7- اگر من سعي كنم عوض كردن شخص الكلي و يا ديگران را متوقف كنم، چه اتفاقي مي‌افتد؟ (2 پاسخ)
  18. 6- وقتي كه شخص الكلي آنطور كه مي‌خواهم نيست، و از پذيرفتن آن امتناع مي‌كند، چه احساسي (2 پاسخ)
  19. 13- رفتار من، سلامتي من و فرزندان من براي چه كسي بيشتر مهم و مورد توجه بوده است؟ لطفا (1 پاسخ)
  20. 12- چه عاملي مرا به جلسات خانواده های الکلی ها آورد؟ در آن موقع من اميدوار بودم چه چي (1 پاسخ)
صفحه‌ها: 1 2